71.3kg え。体重計大丈夫か( ;∀;)???
今日のお昼~左は「ぼんじり」とレンコンともやしのにんにく炒め、右は白菜水煮外食もする分、自宅ランチは野菜多めでバランスとる。ラッキーなことに私肉も好きだけど野菜も大好きなのだ野菜嫌いだった母が自分みたいに野菜嫌いになっては困ると思っていろいろ食べさせてくれた結果だろうありがとう、母ちゃん
今日、夜勤から帰ってきてご飯食べる前に掃除した…
1939年生まれの父と1969年生まれの私。
北海道北見市で能天気な日々を味わっております(^-^*)/
食事制限なし、特別な運動なしで57㎏になったらいいなと夢見て体重もログ(^^♪