能天気に北見でシニアログ2

9月に旅行した高知市、四万十市ジップロックじゃなくて何だっけ…あ、そうそうジップラインのこと書いて71.5kg　高知市・四万十市旅ログ⑧ためされるトド！覚悟決めて「四万十川ジップライン」(ﾉ*>∀<)ﾉ: 能天気に北見でシニアログ2「ログはすべて終わった～」って気になっていたけど、飲食店で残しておきたいところがまだあったこと…

いただいたロイズのハロウィンチョコ、1日４個ずつ味わってる～１年の中でいろんなイベントあるけど、色味としてはオレンジ主体のハロウィンカラーが一番好きだ今日のお昼はニンジンでオレンジいい加減ハロウィン気分終了させないとな～ 話かわりまして 10月20日は胃カメラ、10月27日は大腸カメラ検査した。どちらの結果も10月27日の大腸カメラ…

昨日のハロウィンナイトは「手しごと素材料理 かんてき」（北海道北見市山下町1丁目１　北見ロータリー広場から見えます）でナオちゃんと食事エゾ鹿～お好み焼き風玉子焼き～海鮮アヒージョ〆のナポリタン～からの、本当の〆の鯖寿司～10月29日73.1㎏　→　10月31日71.6㎏2日でマイナス1.5㎏…脂肪はそんな簡単に減ったりしないということで…

昨日の自宅ご飯今日の自宅ご飯胃カメラの結果、逆流性食道炎ってこともあったので「食後3時間は起きていよう！」と思った私そう考えたら「少しでも早く夜勤から帰ってきたあとの食事を準備したい…」なんて思っちゃって、ついつい出来合いのもの買ってきちゃっていた。 でもほんと検査して良かった。食事改善しようという気持ちになっている 今日はハロウィ…