能天気に北見でシニアログ2

気分晴れ晴れ～健康診断楽しく終わった～ちゃんとした健康診断結果は後日届くのだけど、体重とか身長とか腹囲とか覚えてきたよとりあえず、朝6時の体重で驚いた前日より１㎏減って…足圧かおちゃん、ジリちゃん、本当にありがと～そこからお湯飲みして64.6kgの状態で9時前に病院へ。ちなみに今年６月の健康診断の身長体重はこんな感じだった。今日の結果は…

突然ですが、うちの庭のツツジ今年は変な咲き方をして今は３つほど花が咲いている例年だと5月末くらいにぶおーーーーっと花が咲いていた。下の写真は2022年5月29日今年は5月後半から6月前半にかけて寒かったからか、もう老木だからなのか、下の方からバラバラに咲いていって「出遅れちゃった♪」ってのが３つほど少し上のほうカットしたほうがいいかもと…

６月20日に受けた健康診断の結果が届いた上のグラフは私の骨密度結果 記録は残っていないが20代のピークは身長164㎝ちょいあったのに30代から164㎝きるようになった。パソコンやるようになって姿勢崩れが原因？と思っていた。 2014年の身長162.9㎝「とうとう163㎝きっちゃったよ～！！」とびっくりしたので記録が残っていた 20…

今月は「詰まったカラダの流れを良くしよ～」強化月間、ジャイロキネシスパーソナルレッスンを毎週1回予約入れている「太った！」「じゃあ食べる量がっつり減らせばいい！」という発想にならない私食べ方の工夫はするけど空腹感と戦うほど食べる量を減らすと「体内の流れ」が悪くなって冷え性が悪化する。動く元気がダウン、歌を歌ってもパワーダウンする。「太っ…

昨日ブログ更新しないで何やっていたかと言うと…身長が縮み続けている事実をかみしめていた 記録されたものは残っていないけど、20代前半の頃はたしかに164㎝ちょいあった。当時「ええ？私のほうがヒップ大きいからそうは見えないけど工藤静香さんと身長体重同じくらい。私のほうがちょっと背が高いか？ってとこだ。なのに工藤静香さんってすごい細く見え…

昨日から7連休スタート昨日は「すずや食堂」（北海道北見市留辺蘂町泉355-11）でかっちゃんと遊ぶ作戦？会議もちろん大好きな「モツラーメン」食べたよ～かっちゃんライスつけなかったけど足りたのかなあ。若き店主に引き継がれた留辺蘂の名物モツラーメン北見の武田さん、母と共にのれん継承＊留辺蘂「すずや食堂」再開＊名物「モツラーメン」も提供 - …

昨日は父がデイサービスへでかけたあと、みゆきさんと「まんぷく炭火焼肉 喰らうど」（北海道北見市東三輪２丁目３７）へ23日からの大雪のあと、5日ぶりに見た青空に感激ハイテンション太陽よ、私が通る道だけでもいいから（おいおい）雪を溶かして溶かして乾かしまくっちゃって～ 調子に乗ったままいただきま～す喰らうどのランチは、ご飯おかわり無料おか…