70.3kg 「最近はまっているラーメンの食べ方」と「新しいワイシャツ」(*´罒`*)
うちの横のヒマワリ、一番背が高いのがようやく咲く気になったようだおはよ～咲きかけの状態見られると嬉しい
今日はまたまた気になるラーメンを買ってきた最近ハマっている食べ方ご紹介普通にそうめんとかざるそばとかつけて食べるような汁を作り…そこに「ゴマドレッシング」とお気に入りの「食べるラー油」とごま油少々を混ぜる割合はお好みで適当～なんだけ…
"日記"の記事一覧
70.3kg 久しぶりのジャイロキネシス♪はま寿司北見店リニューアル休みに入るよ～(ﾉ*>∀<)ﾉ
今日はひさびさ「ジャイロキネシス」しおり先生のレッスン受けて来たスーパービーバーTシャツの焼肉愛ちゃん～５月以来だから…３か月ぶり！に私の姿を見たしおり先生「ど、どうしてこんなに大きくなっちゃったんですかあ～💦」と驚いていたわざっくりと、７月から病院の薬飲みだして禁煙も成功しちゃったものだから巨大化しとります～と照れながら説明したわ来月…
69.8kg 「背中で手つなぎ」ができなくなっていた( ;∀;)
おとといカラオケへ行って幸せにぐっすり寝て起きた昨日の朝5時頃。室温22.9度…冬だったら24度切ったらストーブつけている私には寒い冬のあったか靴下登場今朝は16度まで下がり最高気温は30度…1日の中で厚着したり夏っぽい恰好したり忙しい1日の気温差が激しい北見市、寒いと思うのは朝方だけ。数時間やり過ごせばすぐ暖かくなるんだけど、こまめに…
69.9kg 「サイケデリック」「やまもと」「スリラーカラオケ」な休日(*^-^*)💛
夜勤休みだった昨日の体重たち。よしよし、２３日の新月に向けて減っているじゃん友達と13時からランチ行く約束していたんだけど、いつも夜勤明け10～11時にはご飯食べているのでさくっと軽く食べてから「cafe BAR PSYCHEDELIC（カフェバー サイケデリック）」（北海道北見市北二条西2丁目15）やっぱりいつもの「牡蠣とほうれん草の…
70.6kg 寒い…( ;∀;)
昨日は「鍋ラーメン」いくら私でもラーメン３人前は一度に食べられない…でも、このタイプのラーメンは開封したら早めに食べないと
ということで今日の買い物はこんな感じ。昨日の残りのラーメンは１人前だけだから絶対足りない…なので油淋鶏それでも足りなかったら「カマンベール燻製」食べようと思ったけど大丈夫だったから、また今度のお楽しみにとっておく…
70.7kg 私の母はサクラを見るのが苦手だった
ひまわり、咲いているの少し増えたそんなことが嬉しいと思える状態が嬉しい。
昨日は妹とお墓参りの約束をしていた。昼過ぎに私を迎えにくるというのでお昼ご飯食べて待っていた。お墓参り。その後「私たちお昼まだだから～」と言うのでランチに付き合ったひさびさしっかりしたお肉～夜勤休みだったので誘われるまま夜遊び飲みに行った先で出会った素敵なボトル…
71.1kg 筋肉痛～(ﾉ*>∀<)ﾉ
昨日の草取りダイエットアプローチ、筋肉痛になったむか～しから滅多に筋肉痛になったことないもので嬉しや～
嬉しいけど立ったり座ったりする途中で太ももの後ろが痛い無理しないで今日はお昼食べて寝てしまおうってことにした
九州ズのしんちゃんから「食べ物写真がない！」と3回催促きたので今日はお昼ご飯写真撮ったよ昨日の余りご飯があるから麻婆豆腐…
71.5kg 草取りした('◇')ゞ
7月初旬より胃腸の薬飲み続け＋禁煙＝人生最大体重マークした私今までにない太り方…13日足圧かおちゃんにもらったアドバイスが頭にあるうちに！ということで少し早いけど年末の健康診断に向けてダイエットアプローチスタートお見苦しい写真で申し訳ない…このむくんだ丸い足もログしておきたかった今日は珍しく「草取り」してみたよ
腰痛になりやすいのであ…
71.4kg 足圧かおちゃん、ありがと～˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
上の写真は足圧かおちゃんの足圧マッサージ2時間コース終えたあとの写真なので、顔が寝ぼけて頭ずれてる感じなのがいとをかし
7月初旬に6月の健康診断の結果を見て、胃がひっかかったのが気になった私。67.4kg 6月７日に受けた健康診断結果でテンションダダ下がり: 能天気に北見でシニアログ2今は70㎏台当たり前になってるけど7月2日はまだ6…
70.8kg 紋別のカニの爪(*´∇`*)
7月25日から2泊、紋別旅のしめくくりログを蕎麦食べて「だいせつ」見学してアザラシのショー観てショーが終わって他のアザラシたちは「終わった終わった～」とプールへ戻って行ったのにこの子だけ「まだ芸やるから遊んで」と甘えん坊だったなかなかの甘えん坊っぷりお姉さんモテモテだね。紋別のキャラクターアザラシのショーを観たあとは可愛く見えるせつない…
70.9kg 元気です( ｀ー´)ノ
私の職場、夏が一番忙しくて数日てんやわんや…5日ぶりのブログ更新だけど心もカラダも元気です遊木民族（北海道北見市花月町6-3）「ハーブチキンのチーズ焼き黒カレー」💛忙しいなりにも、美味しかったり楽しかったりも盛り込まれてメリハリあった数日だった私が大好きな「温州みかんの焦がしカスタードパフェ」井戸さんとモリモリさんにもゴリゴリ推しっ自分…
70.3kg 2日までだよ「ボタニカル塗り絵」˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
今日、夜勤から帰ってきたら…お隣さんが植えてくれていたひまわり第一号が咲いていた左から９番目だったかな？？？こんにちは～
第一号ひまわりちゃんの写真撮っていたら「ちょっとうちの庭に来て来て♪」と呼ぶお隣さん。「うちのユリ、きれいに咲いた💛」といって庭を見せてくれた「ちょっと来て来て」とちょっと恥ずかしそうに呼んでまで「見せたい」と思っ…
69.2kg サムゲタンとケーキ˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
今日のお昼は、昨日少しあまった冷ご飯どうしようかな～…と考えた末お初「サムゲタン用スープ」買ってみたショウガを足してみたら思った以上に美味しかった後半、ごま油足して、ごま塩少しかけて味変…これまた美味しかった～
少なめランチにしたのはケーキ食べる予定だったから～「パティスリー ノブヤ」（北海道北見市緑町3丁目2-6）禁煙続いている今、…
68.9kg 平和に美味しい1日(｡-人-｡)
夜勤休みだったので早朝買い物へ～雲がいい感じだったので高台寄り道斜里岳くっきり見えて幸せこのとき22度くらい…気温ぐんぐん上がって今日の最高気温は39度の北見市明日は41度の予報のまま～…北海道だというのにどうなってんでしょうね
今週末遊びに行く紋別は、北見より少し涼しいみたい。でも、最低気温は紋別市のほうが高いんだね。北見は気温差あ…
69.3kg ないわ～ないわ～、北海道北見市で41度予報だなんて( ;∀;) ババンババンバンバンパイア→ブギウギ
昨日は「ババンババンバンバンパイア」観に行ってびっくりしたわ～なるべく他の人が写らないように写真撮るのが大変なくらい、すごい人人人17時30分ちょい前にまみさんと現地集合約束したんだけど、いつもガラ空きの駐車場が満車で車停められないかと焦るほどの混雑ぶり結局、出る車もちょこちょこあったから停められたけど、まみさんはすごく遠いところによう…
69.5kg やっぱり花火はいいね～(ﾉ*>∀<)ﾉ
昨日は北見の第72回北見ぼんちまつり「納涼花火大会」だったよ～夜中から雨が降り出して「…やらないかも…」という空気が漂っていた中、昼過ぎに「やります」お知らせが出たわーいわーいわーい楽しくて美味しくてなんて素敵な花火鑑賞～約１時間の花火が終わった後も美味しいが続くのでした素敵なセッティング、心から感謝です幸せの分、体重アップですあきらめ…
68.5kg 【第72回北見ぼんちまつり】の「納涼花火大会」予定どおり本日開催だって( *´艸｀)
６月後半からほぼ毎日のように30度以上いっちゃってる北見市ほぼ晴れの日ばかりだったのに楽しみにしていた7月19日の花火大会を狙ったかのように昨日の夜勤中からまとまった雨がふて寝してむくっと起きて先ほど北見観光協会のお知らせ見たら…
【第72回北見ぼんちまつり「納涼花火大会」は、予定どおり本日開催いたします】 ＊おまつり実行委員会事務局…
68.5kg タバコをやめると太る理由対策(・∀・)
昨日ブログ更新しなかったけど、体重が69.5㎏で最高体重記録更新しちゃっていたああ今日はもっといくかな？と思ったけど１㎏減っちゃっていたああああ！病院から処方された薬の影響でむくみのアップダウン差がすごいから体重動く動くざ、残念だな～、70㎏のっちゃって最高記録更新かと思ったのに ←内心ホッとしている人
7月8日から始まった禁煙、13…
68.6kg 「ドールハウス」観てきた(・∀・)
今日も30度の北見市…夜勤から帰ってきて軽く食べて2、3時間睡眠の日々が続いていたので寝るぞ～！と寝たんだけど、やっぱり暑くて２時間くらいで起きてしまったやっかいなのが２時間は寝ちゃっていると割と満足しちゃってそのあと寝られないことだ。今日は夜勤休み…夜気温が下がるまでイオンでも行って涼んでくるか～どうも暑いとピリ辛っとしたものが食べた…
69kg 7月15日はちゃおさんと初めて会った記念日( *´艸｀)
2023年1月30日、茨城県在住のちゃおさんという方から初めてコメントいただいたhttps://noutenkini.seesaa.net/article/497515206.html#commentsしおり先生のジャイロキネシスでつながったご縁だったやりとりは何かと盛り上がっていたのだけど2023年5月24日に私の父が突然亡くなってし…