70.4kg 「初恋DOGs」はハマった(*^-^*) 禁煙して良かったと実感したコト♪
今日はミーティングがあって夜勤から帰ってくるのが遅くなるってことわかっていた。帰ってきてすぐご飯食べられるよう、チャーハンと味噌汁を冷蔵庫にスタンバらせていた
夜勤から帰ってきてすぐ…お腹ペコペコで測った体重たち。満月も過ぎたし、頑張ったらまた69㎏台になれそうな予感だけど、16日から高知旅行なんだな～せっかくの旅行で体重気にしながら…
"日記"の記事一覧
71.2kg ようやく「鬼滅の刃 無限城編第一章 猗窩座再来」観てきた!(^^)!
昨日夜勤から帰ってきて昼ご飯食べて…幸せにコテンと７時間ほど爆睡18時30分に起きて「これはグッドタイミング！」ということで、ようやく行ってきた「鬼滅の刃 無限城編第一章 猗窩座再来」映画夜勤明けで寝ないで映画観に行くと、観たくて行った映画でも寝ちゃって気づいたらエンドロールの可能性高い私「鬼滅の刃」「ゴールデンカムイ」「るろうに剣心」…
71.9kg キッチンカーみんなで堪能した( *´艸｀) ロコモ度チェック～★
昨日の休日はキッチンカー大集合会場からスタート明治安田生命のイベント骨密度チェックした～私もまみさんも「C」判定だった箱に座って胸の前で手をクロスさせ両足で立てるか、片足で立てるかチェック私はやる前から放棄～ロコモ度チェックのひとつで、以前自宅でやって玉砕していたからさ。どんなチェック内容なのか気になる方は下記サイト参照してね立ち上がり…
70.8kg 初出店「お鯛さん」「お伊勢たい焼き」( *´艸｀)
また行ってきたよ北見パラボでおこなわれている「第18回 全国うまいもの会」昨日気になっていた初出店のお店「お鯛さん」昨日は混んでいたからじっくり見れなかったけど、いい匂いしていたのだ～だし汁薄めただけのいただいて感激、やっぱり好きな味だ炊き込みご飯も味見…美味しかった～今日は朝一で行ったからイートインラーメンも誰もいない鯛塩らーめんと鯛…
70.5kg 病院行ってから「第18回 秋のうまいもの会」('◇')ゞ
今日、約２か月ぶりに病院へ行った６月の健康診断結果で初めて胃がひっかかり。７月に病院へ行った。67.5kg もうモヤモヤしてない( *´艸｀): 能天気に北見でシニアログ2病院行った２か月前は67㎏台だったのね。医師に「薬飲んでどんな様子でしたか？」と聞かれたので「水吐きそうなのはなくなったし、胸が締め付けられるような感じも胃から喉にか…
69.4kg 手が冷たい(・∀・)
昨日も夜勤休みだった録りためたドラマ見なくちゃ…と食料買いこんだ食べたいおやつもきっちり突然ジャガイモも入った「具沢山味噌汁」飲みたくなった。ゆずすこなめ茸、美味しい～きゃべつと水にさらさない生玉ねぎスライス、私の体重減らしに役立ってると感じてる
突然珍しく味噌汁が飲みたくなったが、それが展開して「味噌ラーメン」も食べたくなった「もぐ…
69.6kg GRACE(Atsuko&Tadashi) な夜˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
昨日の夜遊びは「GRACE(Atsuko&Tadashi) 」のお二人の歌で大盛り上がりGRACEのインスタグレース(@grace_atsuko.tadashi) • Instagram写真と動画
初めてGRACEのお二人と出会ったのは２年前。61.5kg ぽけら～…から一気にエンジンかかった感じ。ちゃおさん、GRACEさん、…
69.7kg わくわくキッチンカーとか( *´艸｀)
今日は夜勤休みで「これから出かける支度して夜遊び行くぞ～」時間がせまっているだけど60㎏台だったのでどうしても日記書いておきたかったビバ60㎏台特に何か努力したってわけじゃなく、おととい、昨日と車でヒーターつけちゃおうかなとか、夜勤から帰ってきて家の中がひんやりしていてストーブつけちゃおうかなとか、そんな感じだったからだな気温が下がって…
70.6kg 「青い花」作品展行ってきて3倍って言われてきた( *´艸｀)
今日はNHK北見放送局１階でおこなわれている「青い花」作品展へドールちゃんのママが主催ドールちゃんママのこの流氷作品、白黒だとまた違った良い雰囲気～ドールちゃんおどけているけど親子で作品が並べられるって素敵見入るまみさん11時から朝子さん登場～ドールちゃんママが「あなた、ブログで体重書いているのね！で、どうしたのよ、68㎏だなんて～」と…
70.3kg 「最近はまっているラーメンの食べ方」と「新しいワイシャツ」(*´罒`*)
うちの横のヒマワリ、一番背が高いのがようやく咲く気になったようだおはよ～咲きかけの状態見られると嬉しい
今日はまたまた気になるラーメンを買ってきた最近ハマっている食べ方ご紹介普通にそうめんとかざるそばとかつけて食べるような汁を作り…そこに「ゴマドレッシング」とお気に入りの「食べるラー油」とごま油少々を混ぜる割合はお好みで適当～なんだけ…
70.3kg 久しぶりのジャイロキネシス♪はま寿司北見店リニューアル休みに入るよ～(ﾉ*>∀<)ﾉ
今日はひさびさ「ジャイロキネシス」しおり先生のレッスン受けて来たスーパービーバーTシャツの焼肉愛ちゃん～５月以来だから…３か月ぶり！に私の姿を見たしおり先生「ど、どうしてこんなに大きくなっちゃったんですかあ～💦」と驚いていたわざっくりと、７月から病院の薬飲みだして禁煙も成功しちゃったものだから巨大化しとります～と照れながら説明したわ来月…
69.8kg 「背中で手つなぎ」ができなくなっていた( ;∀;)
おとといカラオケへ行って幸せにぐっすり寝て起きた昨日の朝5時頃。室温22.9度…冬だったら24度切ったらストーブつけている私には寒い冬のあったか靴下登場今朝は16度まで下がり最高気温は30度…1日の中で厚着したり夏っぽい恰好したり忙しい1日の気温差が激しい北見市、寒いと思うのは朝方だけ。数時間やり過ごせばすぐ暖かくなるんだけど、こまめに…
69.9kg 「サイケデリック」「やまもと」「スリラーカラオケ」な休日(*^-^*)💛
夜勤休みだった昨日の体重たち。よしよし、２３日の新月に向けて減っているじゃん友達と13時からランチ行く約束していたんだけど、いつも夜勤明け10～11時にはご飯食べているのでさくっと軽く食べてから「cafe BAR PSYCHEDELIC（カフェバー サイケデリック）」（北海道北見市北二条西2丁目15）やっぱりいつもの「牡蠣とほうれん草の…
70.6kg 寒い…( ;∀;)
昨日は「鍋ラーメン」いくら私でもラーメン３人前は一度に食べられない…でも、このタイプのラーメンは開封したら早めに食べないと
ということで今日の買い物はこんな感じ。昨日の残りのラーメンは１人前だけだから絶対足りない…なので油淋鶏それでも足りなかったら「カマンベール燻製」食べようと思ったけど大丈夫だったから、また今度のお楽しみにとっておく…
70.7kg 私の母はサクラを見るのが苦手だった
ひまわり、咲いているの少し増えたそんなことが嬉しいと思える状態が嬉しい。
昨日は妹とお墓参りの約束をしていた。昼過ぎに私を迎えにくるというのでお昼ご飯食べて待っていた。お墓参り。その後「私たちお昼まだだから～」と言うのでランチに付き合ったひさびさしっかりしたお肉～夜勤休みだったので誘われるまま夜遊び飲みに行った先で出会った素敵なボトル…
71.1kg 筋肉痛～(ﾉ*>∀<)ﾉ
昨日の草取りダイエットアプローチ、筋肉痛になったむか～しから滅多に筋肉痛になったことないもので嬉しや～
嬉しいけど立ったり座ったりする途中で太ももの後ろが痛い無理しないで今日はお昼食べて寝てしまおうってことにした
九州ズのしんちゃんから「食べ物写真がない！」と3回催促きたので今日はお昼ご飯写真撮ったよ昨日の余りご飯があるから麻婆豆腐…
71.5kg 草取りした('◇')ゞ
7月初旬より胃腸の薬飲み続け＋禁煙＝人生最大体重マークした私今までにない太り方…13日足圧かおちゃんにもらったアドバイスが頭にあるうちに！ということで少し早いけど年末の健康診断に向けてダイエットアプローチスタートお見苦しい写真で申し訳ない…このむくんだ丸い足もログしておきたかった今日は珍しく「草取り」してみたよ
腰痛になりやすいのであ…
71.4kg 足圧かおちゃん、ありがと～˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
上の写真は足圧かおちゃんの足圧マッサージ2時間コース終えたあとの写真なので、顔が寝ぼけて頭ずれてる感じなのがいとをかし
7月初旬に6月の健康診断の結果を見て、胃がひっかかったのが気になった私。67.4kg 6月７日に受けた健康診断結果でテンションダダ下がり: 能天気に北見でシニアログ2今は70㎏台当たり前になってるけど7月2日はまだ6…
70.8kg 紋別のカニの爪(*´∇`*)
7月25日から2泊、紋別旅のしめくくりログを蕎麦食べて「だいせつ」見学してアザラシのショー観てショーが終わって他のアザラシたちは「終わった終わった～」とプールへ戻って行ったのにこの子だけ「まだ芸やるから遊んで」と甘えん坊だったなかなかの甘えん坊っぷりお姉さんモテモテだね。紋別のキャラクターアザラシのショーを観たあとは可愛く見えるせつない…
70.9kg 元気です( ｀ー´)ノ
私の職場、夏が一番忙しくて数日てんやわんや…5日ぶりのブログ更新だけど心もカラダも元気です遊木民族（北海道北見市花月町6-3）「ハーブチキンのチーズ焼き黒カレー」💛忙しいなりにも、美味しかったり楽しかったりも盛り込まれてメリハリあった数日だった私が大好きな「温州みかんの焦がしカスタードパフェ」井戸さんとモリモリさんにもゴリゴリ推しっ自分…