体重不明…アップ中 転んだけど元気に今年初「ジャイロキネシス」「カーリング」「かんてき」「タンdeボラーチョ」(^…
珍しくブログ更新滞ったのは…1月11日しおり先生のジャイロキネシスグループレッスン行ったときは元気だったのだけど職場で派手に転んで両ひざ、右肩から手にかけて強打してしまいジャイロキネシスのあと帰宅して寝ていたらどうやっても首から手や足にかけて痛くて痛くて寝ていられなくてあちこち湿布貼って久々の痛み止め飲むほどでパソコンいじれなかったから…
"日記"の記事一覧
64.7kg 「水曜日のカンパネラ プレミアライブ2025」チケット買ってきた～(ﾉ*>∀<)ﾉ
今日は夜勤明けで北見市民会館行ってきた友達のSNSで知った「水曜日のカンパネラ プレミアライブ2025」のチケット買ってきた～いや～ん、去年武道館ライブしている音楽ユニットが北見に来てくれるなんて～調べたら今年のライブは和歌山県１か所、兵庫県１か所、岐阜県２か所、埼玉県１か所、静岡県１か所、香川県２か所まわったのち北海道は３月20日「名…
64.6kg 「むかしの北見」動画にじーん( *´艸｀)
おとといは今季初めて「うわ～💦嫌な冬道だ～ゴリゴリスコーンだ～」とヒヤヒヤ運転しながら通勤してどっと疲れながらも帰りに買い物し…食べたいもの食べてようやく気持ちが落ち着いた今日は急にドリアが食べたくなり作るわけなくコンビニで買ってきたやっぱり健康診断前とは食べたくなるものが違うな～昨日は食後バタンキューでブログ書けなかったけど体重は測っ…
64.1kg 1月18日はライブあるよ～˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
1月15日からは「高知県の観光と物産展」で、1月18日は「カーティスクリーク」（北海道北見市春光町2丁目161-6）で「THE CAST」のライブがあって楽しみ
「THE CAST」のボーカルはパンチある歌姫こずえさんいろいろ紆余曲折あり新バンドとしてスタートまた元気もらいにいくよ～
今日もしんしんと雪が降って「えええええ～…また道…
64.3kg 「高知県の観光と物産展」は1月15日から!(^^)!今日はポカポカグッズ買いこんできた(ﾉ*>…
北海道の冬は当然ながら日本の中で一番寒い。そんな中でもイベントを楽しむため、今日はあったかグッズを買ってきたまだ今回の冬は職場でカイロ使っていないけど、普段使いのカイロはもう少し優しい温度のカイロを使う。でも、2月7日の「北見厳寒の焼き肉まつり」のように外で楽しむイベントでは「マグマ」だ
とりあえず楽しみにしているイベント第一弾はこれ…
65.7kg 新しい「足痩せねらいグッズ」買ってきた!(^^)!
今日は夜勤帰りに「スーパートライアル」へ行って「足痩せねらいグッズ」2点買ってきたまずは「北海道物語」って名前のインソール雪が降ってから通勤もプライベートも長靴で移動している私12月入ってから新しい冬の靴買ったけど64.9kg 冬靴買ってきた!(^^)!: 能天気に北見でシニアログ2誰かと遊びに行くときはこういう靴履くけど、一人でいると…
62.7kg 今年もお世話になりました( ｀ー´)ノ
今年も残すところ数時間まだまだ「反り腰＆お腹を上に引き上げる」前傾姿勢改善余地ありまくりの私のままで終わったけど昨日、しおり先生のジャイロキネシスパーソナルレッスン２回目の「仙骨を意識した背骨とお腹の動かし方」で「前回よりコツつかんでいます！その調子で♪」と言われた地味な動きでも仙骨を意識した動きしていたら汗が出てくる…素敵に不思議
…
62.8kg なんだかんだで62㎏台クリアした(*´∇`*)
昨日のお昼はこれだけ。仕事から帰ってくるの遅くなったし、夜は妹とお疲れさん食事会予定だったからこれですましてとっとと仮眠した。
おとといからお腹の調子が不思議な状態だった。前日久々「レストラン チロル」でこってりした豚肉の「あぶらみ」たっぷり食べたからか、お腹の調子が？？？？ひさびさ外食だったからか口の中に味がいつまでも残っている感じ…
63.3kg ひさびさ「レストラン チロル」( *´艸｀)
今日はまゆミントくんとひさびさ「レストラン チロル」（北海道北見市山下町1丁目2-10）ランチ創業50年超えの洋食屋さんだよ～まゆミントくんは「ポークチャップ」をチョイス私も定番のポークチャップいこうかと思ったのだけど…悩みに悩んでえいや！と「ガーリックポークソテー」ポークチャップと１００円しか変わらないのにお肉が２枚！すごいお得感ひさ…
63.8kg 昨日も楽しき忘年会˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
昨日も楽しき美味しき焼肉忘年会【公式】炭焼 炙屋（あぶりや） 北海道北見市にある焼肉店12月24日に散髪行ったんだけど、うとうと寝ちゃってカクンといったのか切られすぎて「早く伸びないかな～」と気になっていた私。でも明るい仲間と焼肉見たらぶっとんだ～全然太る気がしない生ラムと鶏のこにくとサガリ2次会は「さよchan」（北海道北見市山下町1…
63.4kg えびよん( *´艸｀)体重ログのみ(^^)/
今日は時間がないのでさくっとお昼ご飯と体重ログを帰りがけに寄ったスーパー「コープさっぽろ」で「木曜日限定えびよん天盛り」から目が離せなくなり、えいや！と買ってきた帰ってきて測った体重たち。お腹開通したのでお腹すいちゃったんだな。ちなみに昨日のお昼はこんな感じ。クリスマス期間、割とトマトジューススープ、野菜や豆中心でまとめていたので少しこ…
63.8kg ダイエットっぽいクリスマス!(^^)!
昨日夜勤明けでちゃっぴーのお父ちゃんちへ「干しイモ」届けにいった茨城県のお友達ちゃおさんからたくさんの干しいも送っていただいた中に「何故かペット用もあったので見知らぬちゃっぴー様にもと一緒に入れさせて頂きました」とメッセージがあったのでサンタしましたさつまいも大好きというちゃっぴー「ちょうだいちょうだい」していたよ～ちゃっぴーのお父ちゃ…
64.2kg 昨日は忘年会(ﾉ*>∀<)ﾉ
たっぷり寝たものでサクッと昨日のログを昨日は焼肉食べ放題忘年会食べたわ～肉と野菜だけなら体重増えない！と思い込んでいただいていたけどやっぱり肉以外も目がいっちゃうよねラストオーダー近くの追い込みでチヂミにはまったし2次会はひさびさ「カラオケスナック マリン」日曜やってくれているところは貴重だその後夜勤へ行って帰ってきてから測った体重たち…
きた～(ﾉ*>∀<)ﾉ63.9㎏！ 「遊木民族」で温州みかんパフェ→ハッスルカラオケ→「ジャイロキネシ…
急なシフト変更があって昨日はバタンキューしてブログ書けなかったけど63㎏台につながって良かった～年末まであと9日…62㎏台まであと1㎏！何が良かったのか流れをまとめよう20日の夜、５年ぶり？6年ぶり？と思ったら7年ぶりだった友達が東京から北海道へ帰ってきたので「遊木民族」（北海道北見市花月町6-3）お食事会遊木民族きたらはずせない「温州…
64.8kg 「熊さんの初恋」と「今月の灯油代」(^^)/
今日は夜勤上がりにお菓子屋さん「圓泉堂」（北海道北見市相内町135）寄ってきた「熊のまくら」というお菓子が人気「熊のまくら」は一口サイズの和風ソフトドーナツみたいな感じ。9月にドールちゃんたちと食べたら「やだ、これ、とまんないね～♪」とドールちゃんのお母さまも絶賛してくれたお菓子66.7kg 「熊のまくら」とイラストレーター安斉俊さんの…
64.3kg ここ最近で美味しかったもの～( *´艸｀)
昨日、夜勤明けでちゃっぴーのお父ちゃんちに行って柳月の冬限定スイーツ「トカチック・バスキュ～ スウィポテ・ママーノ」いただいてきたお父ちゃんが丁寧に入れてくれた美味しい珈琲とともに～説明書きに「ねっとりとクリーミーに焼き上げました」とあるけど、そういうの好きな方にはたまらない美味しさだと思うよもちろん私は大好きなんていったってこれ、私が…
いざなうロマンドール(◦ˉ ˘ ˉ◦)
昨日「北網圏北見文化センター」（北海道北見市公園町1）へ行ったのは小夜さんの展示「母のドールとわたしのリース」があったからだった北見市在住のリース作家小夜さんのお母さまは55歳でガンを患い何度も手術をしたそうですが59歳の若さで他界されたそうだ。小夜さんのお母さまの作品であるロマンドール。小夜さんご自身がお母さまの亡くなられた年齢に近づ…
64.6kg 「はたらく細胞」観て興奮してきた～( *´艸｀)
昨日は夜勤休みでたっぷり食べてたっぷり寝て、元気満タンで朝一映画観てきた～楽しみにしていた「はたらく細胞」佐藤健さんが「白血球」よ「白血球～」そんな役やるなんて誰が思っただろうか～
私が「はたらく細胞」の存在を知ったのはコロナ禍のとき。子どもの頃からカラダの仕組みの本とか好きだった私は「なんて面白いんだ！」と大興奮
大人になってから…
65.1kg さてと満月だ(*´∇`*) 足の裏センサー感度良好にしよう(*´∇`*)
友達が「すじこのおにぎり美味しかった」というもので食べたくて買ってきたセコマのおにぎり今日のお昼も昨日に引き続き炭水化物まつりになっちゃったな食べたかったから仕方ない食べたいと思ったもの食べておかないと未練たらたらで心の空腹が満たされない。
今日の体重たち。64㎏台キープできなかったけど、今日が満月だからいいよいいよ年末までに62㎏台…
64.9kg 冬靴買ってきた!(^^)!
夜勤明けでイオン北見店行って冬靴2足買ってきたまずは長靴っぽいパターン。5,900円の半額だったよ～厚底の割に軽くて歩きやすくて気に入った厚底のほうが雪や氷の冷たさが足に伝わりづらくていいんだ～すべるなよ～
もう一つは少し可愛いの。可愛いめだけど底はごついっスパイクON/OFFできるの買った防水スプレーかけて冬靴準備完了若い頃は23～…