60.7kg 「秋乃家」のサラダが変わっていた(*^▽^*)
昨日、久しぶりに「秋乃家」（北海道北見市並木町141-7）で一人ランチ2021年11月も同じメニュー頼んでいた記録が残っていたのだけど…そのときとサラダの値段が違うことに気が付いた！2021年11月のサラダメニュー昨日のサラダメニュー金額ダウンして量を減らしたようだ。これは昨日別オーダーかぼちゃサラダもある写真。2021年11月は400…
"日記"の記事一覧
60.4kg 「豚の華」♪└(￣◇￣)┐♪
時間なくなっちゃったのでさくっと昨日の誕生日夜の食事をログっしおり先生の姿勢教室イベント終えた私とかっちゃん「豚の華」（北海道北見市光西町１８１−１ キャトルジョイ 1F）へゴーしゃぶしゃぶ食べ放題のお店嬉しや～、肉も野菜も食べ放題スタッフさんにお願いしたら「もう少し撮っておきましょう」なんて言ってくれて何枚も写真撮ってもらえたよ～ごち…
59.9kg エレンと私は同じ誕生日～o(^▽^)o
大好きな「進撃の巨人」の主人公エレンと同じ誕生日なのが嬉しい～今日は夜中2時頃起きてお風呂入って測った体重たち。え。体年齢55才？？？去年の体重たち。去年と比べたらマシだから、ま、いっか～
今年の誕生日を迎え初めて食べたのはセブンのこれら。軽く腹ごしらえして北見市常盤公園散歩つい3日前は雪景色だったというのにね。白鳥いるかと思ったら朝…
60.5kg 進撃のちゃっぴーカフェε=ε=ε=ε=┏(￣▽￣)┛
ちゃっぴー（写真のワンコ）と初めて出会ったのは5年前、2018年2月北海道に比べたら温暖な気候、平地やアスファルトが多い、人口減少問題が進む中それでも場所によってはゴミゴミするほど人が多いという安心感（日本人少なくなったけどね～）、叔父や叔母・いとこたちも近くに住んでいる…全部ひっくるめて大好きで住んでいた関東。難病とわかった一人暮らし…
59.9kg 舟和の「芋ようかん」と「ようやく会えた！」o(〃＾▽＾〃)o
今日のお昼はあっさりめにあ。私が言っても説得力ないけど、たまには食べるダイエットポイントログもしようお湯飲みと生玉ねぎを薬味がわりに汁の中へ
血液さらさら狙いの生玉ねぎ。だけど生玉ねぎ辛くて食べられないという方は多い。実は私も辛いのダメ。だけど辛くなる成分が私の高血圧改善やダイエットに役立ってくれていると感じているので食べたい。辛くな…
体重測るの忘れた！ 北見パラボで「大江戸」開催中(^-^*)/
北見コミュニティプラザ パラボ（北海道北見市大通西2丁目1番地）で「江戸下町賑わい大市」開催中4年ぶりだそうな
話飛ぶけど、おとといお弁当の差し入れいただいたので夜勤中の食事に。左に写っている袋は1月の高知物産展でまとめ買いしたまるかじりかつお賞味期限5月！重宝だわ～そして職場でいただいたお弁当…なにやらアサリがお行儀よく並んでいて……
58.9kg 「スシロー北見店」と「声楽教室」→「北見湯元 のつけ乃湯」(#^.^#)
なんだかんだで書きそびれたけど、父と一緒にお初だったのでやっぱりログ残そう3月17日、父の病院終わってから「スシロー北見店」（北海道北見市中央三輪６丁目４４５−１）へ行った2022年9月8日グランドオープンした「スシロー北見店」北見の回転寿司「トリトン」の近くに出店、なかなか強気な感じ
お腹すきすぎた私は病院の待ち時間でさくっと食べて…
59.7kg 今年もサギマンションo(^▽^)o
うちから歩いて10分位のところにある「相内神社」そのすぐ裏のグラウンドにはまだ雪がたっぷり残っている。道路はどろどろ…うちの近所の道路が乾くまで車洗ってもまたすぐどろどろになっちゃうからなかなか車洗う気にならないこの時期早く春っぽくなれ～と願いつつ通勤しているけど、おととい相内神社の木にサギが飛んでくるのを見かけたまだまだ少ないけど、今…
59.8kg お腹すっきりで美味しかった～(*>∀<) ところで「生命線」ってみんなあります？
3月12日に足圧かおちゃんの足圧マッサージを受けたからか、お腹笑っちゃうほど絶好調に開通で、今日の夜中1時頃の体重たち。ちょい久々の59㎏台こんにちは
お腹すっきりしちゃったらお腹すいちゃって、午前3時頃だったかな？？やってて良かった「ラーメン 山岡家 北見店」（北海道北見市光西町１６５）今日はコレ麺と汁だけだったら太るだけだと思うけ…
60.3kg 北見名物★足圧かおちゃんの足圧マッサージ → のんたの湯(^^♪ 食べるの我慢するよりお腹ほぐすほう…
昨日は3か月ぶりに「足圧ほぐし流 足圧ラボSPUR（シュプール）」（北海道北見市美山町南３丁目18−６８）行ってきた先にストレッチのスリーエスであちこち伸ばしてもらい次に足圧かおちゃんの足圧マッサージこのゴールデンコンビネーション気に入っているストレッチのスリーエスで自分ではできないくらい関節の詰まりをひっぱって伸ばしてもらい、足圧で全…
60.5kg ようやくサイズ測る気になった('◇')ゞ
今日は母の月命日でお坊さんがきて、そのあと妹が予告なしに7年ぶりの友達を連れてきてくれてびっくり嬉しっ
妹と友達が帰ったあと父は昼寝…急に静かになって寂しい…というのとちょっと違うなあ、なんだろ。あ、そうそう、もうひとつくらい刺激があれば気持ち満タンになる！って感じ？
ってジリちゃんが言ってる気がしたもので、車30分ほど走らせて「北…
いきなり61kg 気持ちだな(o￣∇￣)o
3月7日火曜日の昼食は「至福の食卓 マルちゃん焼きそば」にした父のリアクションがあまりなかった…嫌いなものじゃないんだけどな、とちょっと違和感あった。
父、半分残した。
水曜日、父はデイサービスで私はジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験のため別々のランチ。
木曜日の昼食、盛り付け段階で父が「オレ、少しでいい」といいだした…
59.8kg ひさびさ北見市常盤公園行ってみた♪└(￣◇￣)┐♪
昨日、しおり先生のジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験のあとは「ジョリーパスタ北見店」（北海道北見市常盤町３丁目３−２３）へ
ジャイロキネシスってお腹や骨盤を動かすのでいい感じでお腹すくんだお得な日替わりパスタにしよう！大盛りで追加のピッコロピザが先に来たメイン「もうちょっと食べたい」ときに嬉しいちょいデザート
しおり先生…
60.4kg 「熊さんの初恋」と「満月前症候群」(#^.^#)
うちの近所のお菓子屋さん「圓泉堂」（北海道北見市相内町１３５−１９）で人気の「熊のまくら」という和風ドーナツみたいなお菓子があるのだけど、期間限定で春バージョン「熊さんの初恋」発売中これ見ると「ああああ～春が近づいているのね」と思えて嬉しい
「嬉しい！」から話変わりまして…おとといから頭痛があって昨日はブログ書くの休んだ。頭の右側だけ…
59.5kg ひなまつりだね～(￣∇￣)
このブログ、一応ダイエットブログなんだけど「え？いつからダイエットブログ始めたの？」と友達に驚かれる私「食べブログ」と呼ばれ、食べ物アップしていないと「どうした？お腹こわしたか？」と心配される私
ってことで、とりあえず昨日の昼食ログ～前から気になってはなかなか買わずにいたけど、だんだん鍋用スープ売り場が縮小されてきて買ってきたわ「悪魔…
59.3kg オホーツクビアファクトリーで「サロマ湖の牡蠣」堪能(*>∀<)
友達のSNSで知った「オホーツクビアファクトリー」（北海道北見市山下町2丁目2-2）の「サロマ湖産カキフェア」今日が最終日っすべりこみセーフっ父も一緒にサロマ湖産カキフェアランチっ父はカキのあんかけ焼きそば。一口もらって美味しかった～「一口が多すぎるんだよ！」ってたまに注意するんだけど…ダメだねこりゃこの「食欲にまっしぐら！」なところが…
59kg びっくりドンキーでびっくりv(￣∇￣)v
今日はスリーエス行ったあとケールの入ったサラダ食べたくなって「びっくりドンキー北見店」（北海道北見市栄町２丁目１−７）へ入り口に魅力的な期間限定メニューが「肉味噌のコクに辣油がぴりり。」の「肉味噌担々バーグディッシュ」にしたもともとのお目当て「ドンキークラシックサラダ」ケールが入っている今はドンキークラシックサラダ好きだけど、昔から好き…
59.1kg サロマの牡蠣でクラムチャウダー(*>∀<)
私、その日何食べたいか具体的に浮かぶと「あ、ジリちゃん（自律神経と仲良くなりたくてつけた呼び名）からのメッセージだ💛」と勝手に思い込んで嬉しくなる
今日は夜勤もう少しで終わりって段階から「牡蠣食べたい…クラムチャウダー食べたい！」と思って買いものしてきた父の病院だ月末仕事だなんだかんだ鼻かんだでちょっと疲れ気味なのかも。亜鉛、鉄、タウ…
59.5kg 色をなくしても楽しきオホーツク( *´艸`)
イオン北見店で「焼きそば弁当 北見焼肉味」また買ってきちゃった並べると大盛りっぽくていいなカップ麺って年に5回食べるか食べないかだけど、こういう期間限定みたいの出ると買っちゃう。そこが狙いか？？？？なんて、のせられてみる
最近コメントくださるジャイロキネシスつながり親愛なるちゃおさんへ…体重だけじゃなく体脂肪率や体年齢、内臓脂肪レベル…
59.6kg ヴィクトリアステーション春のサラダバー始まってたo(〃＾▽＾〃)oケールケール♪
今日は父の病院付き添い…10時過ぎに受付して会計終わったの15時～売店でパンを買って食べたけどこんなんじゃ足りない、お腹ペコペコだ～！ってことで「ヴィクトリアステーション北見三輪店」（北海道北見市中央三輪７丁目7−４４６−１）へ春のサラダバーが始まっていたんだけど、なぜか「春のキャベツとケールのサラダ」にケールが入っていなかったでも見て…