73.1kg さあ、2月です!(^^)!

1月25日に泊まった「大江本家」（北海道北見市留辺蘂町温根湯温泉４６６−１）の写真を眺めながら「家族で何度も泊まったことのある思い出のホテルが車で30分のところにあるって幸せだな」って思った

そんなこと思いながら食べた今日のお昼ご飯はこんな感じ

1月が終わった

1月は新年会第12弾まであった…ということは、3日に1度はお食事会していた？？？？

今年の1月はすごい恵まれて楽しかったな～

でも毎月こんなことしていたらお財布が痩せて私が太るばかり

さあ、今日から2月です。

メリハリ大事

新年会浮かれモードからダイエッターモードに気持ちを切り替えようではないか

1月の最高体重をとりあえず今年最高体重として、1月の最低体重をとりあえずの今年最低体重とします

今年最高体重は1月2日の73.6㎏

73.6kg　うほっ！これを今年最高体重第1号に設定しよう!(^^)!意識大事: 能天気に北見でシニアログ2

今年最低体重は1月14日の71.3㎏

71.3kg　第18回「高知県の観光と物産展」始まるよ～(ﾉ*>∀<)ﾉ　「あぱらぎ」で新年会第５弾( *´艸｀): 能天気に北見でシニアログ2

ほんと大した変わらんのう～

で、今日の体重たちはこんな感じ

大した変わらないけど色合いが変よね。

今まで夜勤から帰ってきて寒い部屋で体重測っていたので、ストーブがある部屋に体重計を移動してみたよ

そして今日はこんな本を買ってきた

けっこう高齢の方を対象とした内容なんだけど、私にはこれくらいから始めたほうが良き

ここ2年で17㎏太って、いつもじゃないけど時々「ヒザが痛い…？？」というときがあり、変なクセつけないための参考にするつもり

1,485円が715円！ツルハドラッグで約半額？？？安く売っていてラッキー

生物は歩けるうちは生きていける、細胞が生きる気になっている

あと今月から頑張ろうかな～って思ったのが

寝る前にちゃんと化粧落とそうかな～ってこと

1月30日ブギウギで私のブログ読んでくださっているとおっしゃってくださったさきちゃんさんに思わず

「いや～ん、そんな素敵な方と会えるならお風呂入ってくれば良かった～！！

ちゃんと顔洗ってから化粧してくれば良かった～！！」と言った私

そんなこと言わなきゃ良いのに思ったら口に出ちゃう…本当はそんなこと言いたくない…言ったら妹や友達に「化粧落として寝なさい～」って言われる…でも口に出ちゃう…

ってことは、ちゃんと洗えばいいんだ

顔洗うのもダイエットだと思えばいいんだ

ってことで、顔洗う頻度をあげよう

またブギウギでさきちゃんさんに会うことあるかも知れないし～

とりあえず2月の目標は…そうだな～…70㎏きれるものならきりたいな。

2月の休み9日あるんだけど、なんとびっくり2月13日までに6日も休みがあるの

ってことはだよ、2月24日以降は3日しか休みがないってことよ。

これは～…1月みたいにお食事会だらけってことにはならないと思うのでダイエットチャンスじゃないかしら～

しばらくぶりの60㎏台めざしちゃおっか～

こうご期待っ←って言ってみたいだけのお年頃

最後に大江本家の話を…2023年5月に亡くなった父を思い出して悲しくなるかなと思っていたけど

2022年11月と

2023年4月と連れてきて良かったなとほっこりする

ほんと亡くなる1カ月前も連れてくることができてよかった。

大江本家は自分で自分をほめたくなる温泉ホテルになった

また泊まりに行きたい

「それはそうと来週は北見厳寒の焼き肉まつり楽しむぞ～」準備万端にしておけよ～ぽちっとなプリーズです

にほんブログ村