72.1kg 「足圧マッサージSPUR（シュプール）」に新スタッフ「こっつん」( *´艸｀)

12月7日「きたみ市民音楽祭」のあと「スシロー」行って2時間休憩して「足圧マッサージSPUR（シュプール）」（北海道北見市美山町南3丁目18-68）へ

施術中の写真見たら知らない方はドン引きしちゃうかもだけど、この「カラダを耕す」感じにむくみを解消してくれるのが幸せなのよ～

私の友達も10人以上ハマっていて…私のブログで足圧かおちゃんの凄さを知って

64.9kg　一晩で腹囲92㎝から83㎝になったのは…('◇')ゞ: 能天気に北見でシニアログ2

関心モリモリ茨城県在住のちゃおさんや

66.4kg　北見1泊2日★最終回★「カーリング体験」「遊木民族」「足圧マッサージSPUR」「肉の田村」(*´∇`*): 能天気に北見でシニアログ2

紋別市在住のぴーこさんも私の知らない間に予約入れていたくらいよ

紋別からようこそ！ぴーこさん北見ご案内～(^^)/: 能天気に北見でシニアログ2

気になった方は「足圧マッサージSPUR（シュプール）」サイトを眺めながら検討してみよ～

足圧マッサージSPUR（シュプール）

新しいスタッフ骨格模型の「こっつん」

興味深々対象～

私と足圧かおちゃん「からだの仕組み」語るの大好き仲間

「この黄色いのが神経だよね～」「私、首の4番と5番が詰まって神経さわって右腕しびれたりするから伸ばすようにしている～」などなど、こっつんのおかげでいつも以上に話が盛り上がった～

私今年は70㎏超えして腹囲もウエストも差がないずん胴になっちゃったけどさ。

2023年まではもう少しまともな体型していたのよ

2023年11月9日の腹囲73.5㎝ですって…たった2年で急成長したよね～

体重増えて体型崩れた理由は2023年に父が亡くなり日常生活の動きが減った、家で話をしなくなって録りためたドラマ観ながらおやつ食べるクセがついた…と生活の変化が大きな理由で「体型は日々の生活が作り上げる作品」というの再認識

食べる量うんぬんより問題なのが「姿勢崩れ」

父の面倒をみなくなった分、ソファーに座ってじっとしている時間が長くなったからか、スリーエスのまななんがいなくなってストレッチ通わなくなったからなのか、原因はわからないけど思いきり「反り腰」になっていることに気が付いた

ソファーでテレビ観ている姿勢がこうなのかな…大げさじゃなく、楽に立つと上の写真のようになるの

足圧かおちゃん、こっつん使ってアドバイスしてくれたわ。

骨盤の真上に上半身がくるよう調整しないと…放置しておくと年齢以上の老化進みするし、見た目だけじゃなく歩くにも腰が痛い、ヒザが痛いってなるわけだから本気で本当にここらで改革するわ

そしたらお腹凹んでく予定だよ

カラダ耕されたあとはさらに「背中で手つなぎ」しやすかった

逆はもう少しで「手つなぎ」になる

まだまだ間に合う！と信じてゴーゴーだ

足圧かおちゃん、これからも時々耕しよろしく～

「最近ヒザの痛みも出てきてるんだから本気でカラダ改革しろよ～♪」ハッパかけぽちっとなプリーズです

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