71.1kg 筋肉痛～(ﾉ*>∀<)ﾉ

昨日の草取りダイエットアプローチ、筋肉痛になった

むか～しから滅多に筋肉痛になったことないもので嬉しや～

嬉しいけど立ったり座ったりする途中で太ももの後ろが痛い

無理しないで今日はお昼食べて寝てしまおうってことにした

九州ズのしんちゃんから「食べ物写真がない！」と3回催促きたので今日はお昼ご飯写真撮ったよ

昨日の余りご飯があるから麻婆豆腐丼にしよう～、麻婆豆腐の素いつもより５０円ほど高いの買っちゃった

にんにくとネギを細かく切って

豚肉のゴロゴロひき肉と炒めてカサ増し～

生玉ねぎと一緒に食べようと思って買ってきたパリパリレタス

根土ポットついているんだよ

いただきまする～

案の定、余りご飯じゃ少々足りなかったので

ツナマヨトーストして食べたとさ

今日の体重たち

少しずつ減っていけ～

あ、食べ物で最近もやっぱり感じたなというのが

生玉ねぎ食べると尿の出が良くなってむくみ流れやすくなるってことだ～

あくまで私個人の感想でございます

「ジリちゃん召喚して今月中に６０㎏台になりたいぞ～★」やったれ！気合ぽちっとなプリーズです

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