71.4kg 足圧かおちゃん、ありがと～˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
上の写真は足圧かおちゃんの足圧マッサージ2時間コース終えたあとの写真なので、顔が寝ぼけて頭ずれてる感じなのがいとをかし
7月初旬に6月の健康診断の結果を見て、胃がひっかかったのが気になった私。
今は70㎏台当たり前になってるけど7月2日はまだ67㎏台だったんだな
7月4日に病院行って胃カメラと大腸カメラは10月におこなうことにし、とりあえず28日分の胃と腸を整える薬を処方された私。
「むくみ、体重増加などの症状が現れた時はすぐにお知らせください」なんて副作用欄見るとビビるけど、ついでに7月14日から禁煙までしてしまった私。
そりゃあもう食べ物が美味しくてしょうがなく、体重増加はそのせいだろうと思うわけで
初めて70㎏台に乗ったのは7月28日だった。
そしてあれよあれよと8月6日人生最高体重記録までかけのぼった
去年半年で10㎏太った時から今一つ痩せ方がわからなくなった。
そこに加え、薬飲んでいるし禁煙ちょうど1カ月だし、こんな状態で太るの初体験で余計に痩せ方がわからない。
これは足圧かおちゃんの意見を聞こう～♪と、昨日「足圧マッサージSPUR（シュプール）」（北海道北見市美山町南3丁目18-68）行ってきた
施術メニューはこんな感じよ～
私はいつも120分コース
足圧かおちゃんは2020年からの私の記録をとっておいてくれている
今回わかったこと…
もともと「ウエストってどこ？？捜索願ださんとな。」状態だったけど、
さらにずん胴になったらしいわ
足圧かおちゃんの感想を踏まえると、どうやら今の私の太り方特徴は「お腹がかたい」ことらしい。
お腹をぐーーーーっとおしても腸腰筋を感じない、右側のお腹が縮こまって右足が極端に短くなってる…ふむふむ
…そういえばしおり先生も忙しくて私も夏は仕事と遊びと忙しくてジャイロキネシス2か月は行っていない…運動不足伸び不足だな
あと、太いところが偏っていて、顔や背中はあまり太っていないのも特徴。
つまり、お腹と太ももに「太い原因」が集中しているから、それを流せれば減るってことだ
自律神経のジリちゃん何とか召喚できないかね～とも言ってくれた。
あらあら。ブログ書いていたら足圧かおちゃんから分析メッセージが届いていた
昨日はありがとうございます！ あちこち歪みがでてましたね〜ジリちゃん戻してくれてない…体幹の肉質？がずっしり重ためになっていて その為かインナーマッスルが今までと違い遠い存在になってしまった思いっきりお腹から歌って復活させて頂きたい外か内からアプローチ ジリちゃんを呼び戻して！あと、ケガをしないこと！足が上がらなくなっているので歩く時に意識して下さいな。今の身体だと転んでもおかしくないかと〜
やっぱり客観的にみてくれている人がいると作戦立てやすくてありがたい
原因わかったところで取り掛かるよ～、
年末の健康診断までに目指すは65㎏台っ
まずはジャイロキネシスの動きを思い出しながらドラマ観ているときも「お腹をしなやかに」アプローチをクセにしよう
足圧かおちゃんのところをあとにして「すき家」行った。
CM見て気になっていた「バターチキンソースカレー」
ほうれん草トッピングで大盛にした
骨付きチキン、スプーンでほぐれるホロホロ💛美味しかった～
で、今日の体重たち。
内臓脂肪レベル、今にみてなさいよ～←根拠なく勝ち誇れる人
←根拠なく勝ち誇れる人話変わって…うちの横のヒマワリ、ちょっとずつしか咲かない
1個ずつ？？？
8月2日うちに焼肉愛ちゃんとまゆミントくんがお泊りにきたとき咲いていた花は
今はこんなんで、ちびっこちゃんが１つ咲いている
こんなにバラバラ、ぽつんぽつんと咲くのは、今年の異常な暑さが影響しているのかな。
庭の大きなヒマワリも上に上に伸びてくばかりで、なかなか咲き揃わない。
ああ、でもようやくコスモスが見られてホッとしている最近です
そろそろ夜勤に向けて寝ます～
「ジリちゃん呼び起こせ～★」きたれ60㎏台ぽちっとなプリーズです
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