72.1kg 今年どころか人生最高体重記録更新…どこまでいくだろう？？(・∀・)💦

昨日はお初で「いっこん家」（北海道北見市東三輪3丁目22-5）

美味しいと評判のお店なんだけどお初だったのは、街中ではないことと予約がなかなかとれないと聞いていたから選択肢に入ることがなかった

昨日は関東からいらしたご一行さまと17時から…という予約入れたらとれたそうで

いろいろ美味しいの食べたけど、おしゃべりと食べるのに夢中で最初に出てきたとうきびの天婦羅の写真しか撮っていなかった

お腹満足したところで19時前に留辺蘂中学校へ移動

関東からいらした皆さまと「大東流合気柔術」体験

東京にいながらにしてこんな情報ゲットして予約取るなんてすごいですなあ

「大東流合気柔術」稽古は基本的に毎週火曜日、木曜日の19時から2時間やっているらしい

体験申し込みがあれば先生が「護身」の技を教える対応をしてくださる

私も2時間みっちり「非力でも相手をねじ伏せる方法」を教わってきたよ←「はいそこ、扇風機の風で涼んでばかりしていないの～★」とチョイチョイ指摘されていた人

詳しい話は後日聞いてきます～

さてさて。

今日の体重たちは

私の人生最大レベル

今まで生きてきて最高に重い体重を見たのは出産直前の72㎏

今回は自分の成分だけで72.1㎏となってしまった

さすがに能天気な私も「昨日まで70㎏台だったのに…けっこう昨日までおまつりだ～とかお客さまだ～とか動いていたのにいきなり増えるなんて病的むくみじゃないか？？」って焦ってる

焦っても仕方ない…まず冷静に分析からはじめよう

2023年11月の体重56.9㎏

2024年6月の体重66.9㎏

7か月で10㎏体重が増え「どんな生活したらこんなに増えるんだ？」と医師に怒られた。

2023年5月に同居していた父が亡くなり、父を病院や外食などに連れて行ったりなんだり日常生活の中でやることが減り、大きな声で会話する相手がいなくなり、父がテレビ嫌いだったからテレビ見ないで生活していたけどテレビ見放題になったらドラマ見続けるようになり、塩分と水分制限あった父に遠慮していたけど一人になったらなんでも食べたいだけ食べるようになり…

そりゃ太るでしょ、先生(*´∇`*)

って、にっこり笑ったら「お父さんのせいにしないの！」とまた怒られた

怒られたけど、実際67㎏くらいの人はたくさんいるわけで。

健康診断の血液検査などはひっかかっていないわけで。

だったら「父がいなくなった生活の私の定番体重」はこれくらいってことなんじゃないかと受け入れていた。

もしくは日常生活の中でやること増やすことでテレビ見ながら食べる時間を減らし、大きな声を出す時間を増やしたら減るだろうと思っていた。

そして今年6月の健康診断で胃がひっかかり。

67.5kg　「萎縮性胃炎」( ..)φメモメモ: 能天気に北見でシニアログ2

これをきっかけに急に思い立った禁煙。

7月13日に放置していたカバンから新品タバコ見つけちゃって吸っちゃったから7月14日から禁煙再開、それからは吸っていない。

禁断症状みたいのはないけど、たしかに口寂しいのか食べる量は増えた

約1カ月で5㎏アップ？？？？

禁煙始めたならあり得る？？？

いやいやいや、今日の最高体重はちょっと「ま、禁煙しているんだからいっか～♪」と手放しで受け入れられない。

足のむくみがひどすぎる。

7月25日の紋別2泊からおまつり続き、昨日も動いていたというのにこれはおかしいだろう

どこか詰まっている

「むくみ大魔神」を定着させない対策始めよう～

と思いながら今日もご飯が美味しかったのでした

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