62.8kg なんだかんだで62㎏台クリアした(*´∇`*)

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昨日のお昼はこれだけ。
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仕事から帰ってくるの遅くなったし、夜は妹とお疲れさん食事会予定だったからこれですましてとっとと仮眠した。

おとといからお腹の調子が不思議な状態だった。
前日久々「レストラン チロル」でこってりした豚肉の「あぶらみ」たっぷり食べたからか、お腹の調子が????
ひさびさ外食だったからか口の中に味がいつまでも残っている感じがして、水分すごくとったからか???
お腹壊した!ってほどじゃなく…なんというのかな。
お腹が「お祭り騒ぎ」みたいな
けっして「レストラン チロル」が悪いわけじゃないのよ。
11月から割と塩抜きに気合入れた自宅食事していたから、久々外食の塩分と脂でお腹がびっくりしただけだと思う。

で、昨日の体重たち~
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体脂肪率低いのはカラダ温めまくって脂肪がトロトロしている…というのもあると思うけど、水分ためこんでむくんだ感じもあった。
それでも62㎏台は62㎏台っ
ジリちゃん、強引にありがと~

夜は妹と「ジョリーパスタ北見店」(北海道北見市常盤町3丁目3-23)へ
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おそらく今の私がジョリパで何を食べても「しょっぱい」と感じるとは思ったけど「牡蠣」がどうしても食べたかったのだよ~
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も~「牡蠣」という言葉が入ったのぼりに引き寄せられて…冬だけど「飛んで火にいる夏の虫」状態さ
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6組待ちのレシートを持って車で待機…早く食べたくて目がギラギラ姉妹
案外すぐ呼ばれてラッキー
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まずはサラダ
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メインがきたよ~
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牡蠣、ようやく出会えたね~
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ピザも美味しく食べてカラオケ行ったわ~
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トマトジュース飲みながらけっこう歌ったんだけど…やっぱりお腹の調子が今一つなのかな??
あ~…お湯も飲めばよかったのかな??
カラオケ歌いまくって翌日体重減るにはトイレに何回か行く状態にならなくちゃなんだけどそれがなかった。

「カラオケの翌日は体重減!」というのちょっとしかなかったけど今日の体重も62㎏台だったからよしよしだ~
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「年末までに62㎏台」目標クリア~
私の記憶がたしかなら、北海道に住みだして7年の間で最高体重マークしちゃった今年の10月9日だったけど…
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「もう加齢の影響で減らすのは難しいかもな…」なんて思いもよぎったけど、とりあえず約3か月で6㎏落ちたならまあまあじゃない

リバウンド繰り返しているちんたらダイエッターなのに、見捨てず見守ってくださる皆さまのおかげさまで楽しく過ごせています
今年まだ1日あるけどお礼を伝えたい
今年も本当にありがとうございました~
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今日はジャイロキネシスしおり先生のパーソナルレッスンおさめもしてきたよ~
ではでは
「今年はあと1日ちょい…流れの神様、どうぞみんなでよい年末年始を過ごさせてくださいませ~」ぽちっとなプリーズです

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