65.6kg ボウリング→呑みすけゆうちゃん( *´艸｀)

昨日は「昭和を引きずるやんちゃーズ」メンバーでボウリング

キヨ兄がボウリング用のシャツを着てきた

ボタンがボウリングのピンの形していて可愛かった

ストライクだしたかっちゃん飛び上がる

ガータと仲良しな私はスペアで大喜び

結果

まあまあでしょう

昭和を引きずる私たちにボウリングは時を転がすタイムマシーン

小学生の頃住んでいた美幌町のボウリング場、父に連れられていったなあなんてことも思い出した

ボウリングのあとは「呑みすけ ゆうちゃん」（北海道北見市山下町1丁目2-11）で乾杯

今年の新年会以来だ

63.1kg　「呑みすけゆうちゃん」新年会(・∀・): 能天気に北見でシニアログ2 (seesaa.net)

ルービックキューブの達人という店主、私より若い方だけど昭和ムードモリモリ

旬なおかず系メニューがお酒飲んでも飲まなくても美味しくて嬉しい

何がツボだったのか思い出せないが

笑える時間は気力のビタミン

おおはしゃぎの合間「一周忌無事終わったけど、からっぽにならないでね」とぽそっと言われて「生きている間は楽しまなきゃもったいない♪」と自然に思った

また昭和引きずりまわそうね～

今日の体重たち。

見事な引きずりっぷり

BMI25ちょい超え。

でもね、昨日「呑みすけ ゆうちゃん」でドールちゃんが医師の和田秀樹さんの講演会行った話などしていたのだけど、彼の説によれば

「BMI25超えるくらいの小太りのほうが長生きする傾向」とのことなのよ。

和田秀樹｢日本人は60代以降も肉を食べていい｣ 少しぽっちゃりぐらいが肌ツヤもよく活動的 | 健康 | 東洋経済オンライン (toyokeizai.net)

じゃ、ま、仕事の制服着られて楽しければいっか～って気持ちになる

今の顔の丸さ、好きだし

去年11月の健康診断では56.9㎏だった。

半年で8㎏ほど太ったことは注意されるだろうけど、今くらいの体重じゃないとBMI25超えない。

今くらいの体重で、血液検査などの結果やカラダの動きに変わりなければそれはそれでいいのではないか

そして和田秀樹さんがいう「60歳以降は肉を食べて元気」という説、私は父を見て実感していた。

父があれだけ「喰らうど」や「ウエスタン」で肉を食べていなかったらセロトニン不足でカラダが少しずつ不自由になっていくことに落ち込み、もっと早くに亡くなっていたと思える。

ではでは皆さまごきげんよう～

よろしければ「ま、たまには何の気合もないまま6月20日の健康診断受けるのもチェックになっていいんじゃない？？」甘やかしぽちっとなプリーズ～

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