65.1kg ５月ですね～(#^^#)ジャイロキネシスですね～♪さくらに太郎ですね～♪

今日から５月ですね～

昨日、４月最後の日はしおり先生のジャイロキネシスパーソナルレッスンで新しいことやったよ～

写真だと地味な感じね

５㎏の重りがつながっている状態で足を動かすの。

気を抜くと「あれ～💦」と足が持っていかれちゃうのをコントロールしながら動かすのがポイント

今まで使ったことないような太ももの筋肉が活躍したり、お腹がぷるぷるしたり、新しい刺激っくすだった

なんだかんだちんたらでも、お腹と足の力の連携とれるようになってきたから「やってみましょ～♪」となったわけで、自分でも「１年半前だったらできなかったことだろうな…」と成長感じて嬉しいのであーる

最初は「こんなマシン…なんか怖いんだけど。」とジャイロトニックのマシンにビビっていた私。

マシンのおかげで自分ではなかなか難しいところまでストレッチできる

気を抜くとただもってかれちゃうから知らない間に「足やお腹の筋肉の使い方」が身についていく

それでいて伸び伸び～♪カラダ動かして気持ち良いというの、初めて知ることできたわ

次の健康診断は６月20日に決まったというのに、ほとんど変化なかった4月後半の体重…

5月1日の体重も昨日と変わらず65.1㎏だった。

でも、昨日しおり先生のレッスンで「お腹を動かす」アプローチも時間かけてやったおかげか、5日ぶりお見事！な感じでお腹開通したので明日は64㎏台だろう

あまり体重変わらないまま6月20日の健康診断むかえることになっても、ま、いっか～で流す

体重は変わらなくても体型が変わってきている。

東京から帰ってきたあと、具合悪くなるくらいきつかった制服に余裕出てきたわ

焦って無理して体重落とすと顔のシワが増えそうだし、せっかく波に乗っている筋骨強化重視で今はいきますわ

下に落ちたものや冷蔵庫の一番下に入っているものを普通に取ることができるって幸せなんだもの～（←筋骨衰えすぎて、たったそんだけのことがおととしはできなかったのよ）

しおり先生と北見のサクラの話になって、二人でサクラをイメージしたポーズで写真

うちの近所のサクラも終わりに向かっているけどまだまだきれいだった

「エゾヤマザクラ」というもともと野生のサクラなので、山にもぽつらぽつらと咲いている。

うちのベランダから見える小さめのサクラ。

「さくらちゃん」って名前つけて（そのまんまだわね）カーテン開けるたびに「さくらちゃん、今年も少し大きくなったね～」なんて話しかけている

今朝も夜勤明け、帰ってきてカーテン開けてさくらちゃんと会話していたら庭にお客さまが…

私が勝手に「太郎」と名前つけているネコちゃんだった。

あ。

た、太郎、おまえさんもしかして…

ご近所さんが耕してくれたところで何したん？？？？

ま、四六時中見張っているわけじゃないからにゃんこが何しようと気にしちゃいないんだけど、太郎ったらそそくさと逃げようとしたのに私が「ちょ、ちょ、ちょ、ちょ」ってネコを呼ぶような舌打ちするとついつい振り返ってしまう律儀なところが可笑しくて仕方ない

生前の母が植えた庭のチューリップもそろそろ咲きそう（生前じゃない母が植えていたらそれはそれで問題だけど）

まだまだ最低気温0度なんて日もあるみたいだけど、オホーツク春パワー全開だ

ではではおやすみなさいませ～

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