ひゃ～！65.4㎏！ 今年初のストレッチのスリーエスはまななん( *´艸｀)
夜勤4連勤でそこそこ忙しく書きそびれていたが、3月18日は今年初「ストレッチ専門スタジオ・スリーエス(SSS)」へ行った
私の担当まななんが札幌へ転勤になり、そのあと担当してくださった方も退職とのことでなかなか行けずにいたが、今月4日間だけまななんが札幌から北見へ戻って施術するというので予約入れたのだった
ひどい大雪だったけど「絶対行くぞ！」という信念を胸に、ひどい状態の道路を一生懸命運転したわ。
交差点で曲がろうとしてすこーんと弾き飛ばされたりしてびびりまくりブーだったけどけっぱったわ
着いた
お久しぶり！まなな～ん
まななんに前回施術してもらったのは去年の12月17日だから3か月ぶり
去年11月に健康診断を終え、体重増えてもいいから筋トレにトライしだしたころだ。
「健康診断終わった途端どうしたんですか？？」とサイズ測ってまななん絶句していたな
絶句していた12月17日よりさらに肥えた3月18日、もうまななんは笑うしかなかったみたい
それでも「どうしたんですか？何があったんですか？」と聞いてきたので「筋トレしてみようと思って自己流でやっていたら変なことになったみたい。」とか「去年12月からほぼ毎日のように納豆食べるようになったから納豆で太ったのかもね～」とか適当なこと言いながらまななんのお小言を流したわ
体重もサイズも増えたさ。
だけど、施術してもらってすごい嬉しいこと２つ言われた
「あら！足がやわらかくなってる！
今までの中で一番いい状態ですよ～！」って
ジャイロキネシスしおり先生の「まずはカラダを支える足から！」というご指導の賜物だわ
もうひとつは、前回指摘された
肩甲骨あたりの盛り上がりがなくなっていた
なんのこと？という方は前回の日記を見てね
前回の日記の最後に
「まななんまた北見出張きてね～♪」
「そのとき背中まっすぐになりましたね～♪って言われたらいいね♪」応援ぽちっとなしてくれると嬉しいですっ
って書いたけど、願いが叶った
50代でおばあちゃん体型まっしぐらかと愕然としたけど3か月で改善されるなんて…良かった！間に合った！私もなかなかやるじゃないの
皆さまの応援ぽちっとが力をくれたに違いない
おばあちゃん体型の入口にいる…と、指摘してくれる人がいなければ気づかなかったであろうことが多々ある。
ストレッチのスリーエス、ジャイロキネシス、足圧マッサージ。
これら組み合わせて少しでも筋骨老化を遅らせられたらいいな
まななん、4月5月も北見で施術する日があるというので4月5日と26日予約入れてきた
笑顔は優しいけど指摘はスパルタなまななん
だけど普段どうすればよいのかも教えてくれるから貴重な存在。
実家は北見なんだし、これからもちょくちょく帰ってきて施術してね～
今日の体重たち。
いや～、なかなかなアップ具合
でも先ほどひさびさお腹開通したから明日はどうかな～
あ。まななんの施術ですごいなと思ったのが、2月23日ボウリングしてからずーーーーっと左腕のヒジのあたりが重だるく痛いんだって伝えたら「はい、わかりました～♪」と言ってつまんでさすってほぐして「これでどうでしょう？」と言われて動かしてみたら痛み取れていたの
2日経った今でも軽いまま…。
そ、そんな簡単なことだったの？？
ほんと私カラダの使い方わからないまま生きてきたんだな～とまた教わったわ
さ～、体重落とすにしても今回はちょっと手ごわい…いつもと違ってお腹とヒップがビッグになりすぎてほぐすのが大変
にんにくとしょうが活用も再開！内側と外側からアプローチして流れの良いカラダづくりはりきっていこ～
ではではおやすみなさいませ～
「少し寝たらジャイロキネシスパーソナルレッスンがんばってこいよ～♪」ぽちっとなしてくれると嬉しいですっ
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