【腹囲】が【ヒップサイズ化】してた~(ノ*>∀<)ノ 今年初「足圧マッサージ」でマイナス7.5㎝♪

IMG_4800.jpg
今日は夜勤明けで「足圧マッサージSPUR(シュプール)」(北海道北見市美山町南3丁目18-68)へ行ってきた
1月は右腕不調で整形外科通いだったし、2月は厳寒焼き肉だエゾシカフェスタだなんだかんだ足圧かおちゃんと予定が合わなくて今年初!ようやく行けた

おお!のぼりがお洒落~な感じに変わっていた
IMG_4842.JPG
一筆書きみたいな足のイラストいいねいいね
IMG_4811.jpg
えっと~ホームページができてその中では「足圧サロンSPUR(シュプール)」となってますなあ

足圧かおちゃんは私のブログ読んでくれているので、今年に入ってからの私の巨大化は想像していたという。
だけど、まさかここまでビッグになっているとは思っていなかったそうな~
IMG_4764.jpg
腹囲94㎝!過去最高記録達成!ぱちぱちぱち…
20240302どっひゃ~ん.JPG
腹囲94㎝ってメタボひっかかる数値だ…ヒップと思われる数字だよね~


まあ、夜勤明けで行ったのでむくみまくりの時間帯というのもあるけど、太ければ太いほど足圧マッサージの効果が出る。
腹囲が過去一だった2022年2月19日も施術後はマイナス8㎝だった。
20220219.jpg
今回は足圧マッサージ施術後マイナス7.5㎝。
ほんっと足圧マッサージは私のむくみ追い出しに即効果ありで笑っちゃうくらい嬉しいわ

去年12月から寒い中体重測るのいやだとなり、下手に筋トレ意識しちゃって流れがおかしくなり、1月初旬に右腕をいため、もう体重なんてどうなっていいわ~BMI25くらいが長生きするなんてデータもあるし~なんて思ったらあれよあれよとピークは67㎏くらいまでいき最近は64㎏くらい。
BMI24台だから今のままでもいいかなと思っていたけど制服がきつくなってきた
ズボンのホックがぶっちぎれるのはよくあることだけど、仕事中にベストのボタンがぶっ飛んでいきそうだ…
それは困る。
ということで、ようやく「体重戻しを楽しもう」という気持ちが盛り上がってきた最近
とりあえずあちこちかたまったカラダを足圧で耕すようにほぐしてもらってから動いたほうが効率よいだろう!作戦
2005年2006年比べ.jpg
私の太り方って、脂肪も蓄えられているけど「むくみ」がひどいから、脂肪を流すのでもむくみを先に解決できればストンといく予定なのだ
その「排水」道筋を足圧マッサージでつけてもらう感じよ
30代の頃のように朝ちょうど良かったジーンズが夕方ヨーカドー歩いていてずり落ちたなんて劇的変化は難しいだろうけど「流れを意識したダイエット」ちんたら楽しんでいくわ
足圧かおちゃん、次回の満月後もよろしく~

ちなみに少々値上がりしました
IMG_4792.jpg
お支払い方法選択肢も広がりました
IMG_4770.jpg

足圧かおちゃんさらにグレードアップして★5個のスーペリアマイスターから★6個の足圧グランドマイスターになっておりました
IMG_4777.jpg
日本に何人いるんだろう???という足圧スペシャリスト体験しに北見へ来るのもよいかも~
去年10月のちゃおさんみたいにね
スクリーンショット 2024-03-02 174135.png

今日は休みだしカラダほぐされているし、いつもよりぐっすり眠れるはず
おやすみなさいませ~
「せっかく耕したんだから流れを止めるなよ~!」ぽちっとなしてくださるとむくみがしぼんでいくと思われます
ありがとうございます

この記事へのコメント

ちゃお
2024年03月02日 21:41
れいれいさん
足圧、足圧❣️北見へ行ったら足圧ね。
せっかく北海道行くのに観光よりも身体作りだなんておかしいよね。
でも仕方ない!心がわくわくするのだから🤣
足圧効果すごいですね。数値にしっかり表れてる👍
そしてグランドマイスター⁉️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐
どこまであるの?
れいれいさんのおかげで巡り会えたマイスター😃感謝感謝🙏

実は今日鎌倉のジャイロキネシス®︎マスタートレーナーさんのオンラインクラスを受けました。150分の長丁場!参加者はほとんどトレーナーさんだったと後から聞いてびっくりしちゃったけど、新たな刺激をまたひとつ頂きました😊
れいれい
2024年03月03日 17:33
★ ちゃおさんへ ★
ぜひぜひ足圧も~♪
足圧でカラダ耕すようにほぐしてからジャイロキネシス、最高ですね♪
ストレッチのスリーエスは…実は私の担当さん退職しちゃったみたいで💦
女性のトレーナーさんがいなくなっちゃってどうしよ~なのでした( ;∀;)
気にならない人もいるけど、ストレッチはけっこう体密着することもあるから女性がいいんだよなあ~。
そろそろ伸ばしてもらいたいんだけど悩み中です。。。

おお~、150分の長丁場、すごいですね!(^^)!
けっこう体力使いそうですね。
良い汗かいたんじゃないですか(^^♪