58kg DCMトラップ(・∀・)
昨日、健康診断がドラマティーーーーックに終わって今日の体重たち。

昨日の体重56.9㎏というのは何だったんでしょう??って勢い





ま、終わっちゃったら体重へのこだわりがなくなった私。
ジリちゃんも少し解放してあげなくちゃ。
「ラーメン山岡家 北見店」(北海道北見市光西町165)の期間限定メニュー「鬼煮干しラーメン」堪能してきたわ



これでもか!ってくらい煮干し味なので好み分かれるメニューだけど、私は期間限定の中でこれが一番好き



煮干しのせいか懐かしい味で、もしかしたら離乳食の味を思い出しているのかもしれないと思う。
そして青ネギと生玉ねぎがもろもろっと入っているのもたまらない



健康診断前ダイエット期間だったら食べたくならなかったであろうこれら。
我慢していたんじゃなく自然と食べたくならなかった。
そういうのってジリちゃんのなせるワザだと思っている



我慢してストレスためていたら、あんなにストンと短期間で体重は動かないから。
グラフにするとこんな感じ。

棒グラフの棒がないところはパソコン壊れて新しいの買ってなんだかんだ設定していた頃で体重ログしなかった。
ようやく新しいパソコン普通に使えるようになってストレス解消され、10月23日晴れ晴れ心置きなくジャイロトニック→カラオケスナックマリンって流れになり、10月24日にいきなりストン!と58㎏台出たときに「お!これはイケる!」と思ったわ。
棒グラフの黄色い棒は10月29日で満月の日。
満月のあとは体重減りやすいと何年も前から思い込んでいるのも役に立った感じ



思い込み&ジリちゃんとやりとりダイエット万歳っ



で、ここからまた体重はアップする予定。
なぜなら「せっかく減らした体重、アップさせるのもったいない」という思いが私にないから。
漠然と「このままだったらそれはそれでいいけどね」とは思っているけど、私がここ数日で減らしたのは「脂肪」ではなく「むくみ」なので「また何かあれば減らせるんじゃないか」と安易に考えているし、年末に向けて友達との外食も楽しみたいし。
でも毎年「年末までもう一回くらい今年最低体重記録更新したいな」と12月に入ると思いだす。
そのときまた調整はりきっちゃうかも



そのときはまた「汗をかく一歩手前の格好」「お湯飲み強化」「極力外食と米を避けて自宅で薄味食事」「ストレス徹底排除」「伸び~やさすり~をふんだんに取り入れる」「足上げ時間を多くとる」「深い呼吸」でむくみを流していく



最近自宅でテレビも見るようになった私。
「進撃の巨人」最終回があったし、なんせ健康診断前ダイエット期間はあまり外出せず自宅でのんびり過ごすのも重要だったからね



お風呂上りにテレビ見ながらマッサージしているとずーーーーっとカラダかまいしていられるのだ



そのあとm.c.A・Tも出てきて「わ!わ!わ!」と大興奮っ





男性の歌だけどキー高いから「Bomb A Head! 」はキーを変えずにそのまま歌えてみんなで盛り上がった懐かしい曲~



調べたら30年前の曲だったよ光陰矢の如し





で、テレビを見るようになって気になりだした
リビングの時計の秒針のカチカチ音





ってことで今日DCM(ホームセンター)へ行ってカチカチ音しない壁掛け時計を買ってこようと思ったんだけど…

壁掛け時計ディスプレイされているコーナーの下にCDコーナーがあって思わず目に入った
前川清さんのCD





私へのトラップかと思いつつ「か、買わないよ、買わないよ、私はDVDのほうがいいから…」と心でつぶやきながら曲をチェックしたら

別れた奥さまである藤圭子さんや、五木ひろしさん、森進一さん、長渕剛さん、サザン、中西保志さんのカバー曲まで入っていたので
「これは聞いてみたい!」と思わず買ってしまった~





DCMトラップ!良き出会いをありがとう



ではでは



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