57.6kg→？kg 健康診断いってきました(・∀・)

この人形はドールちゃん（皆川優子さん）から生まれた

同じくドールちゃんから生まれた「フェリシア」も昨日から始まり１３日までの「皆川優子と仲間たち人形展」で佇んでいるよ

ヤフーニュースはこちら。

北見で「皆川優子と仲間たち人形展」　球体関節人形など50体展示

私昨日大事なこと伝え忘れた

だそうです

「ゲスト作家って誰？どんな人？」と気になった方は過去記事参照

今年最低体重更新♪58.4kg　11月8日はわくわく「人形展」行くぞ～(ﾉ*>∀<)ﾉ: 能天気に北見でシニアログ2 (seesaa.net)

あら～…今日の健康診断に向けて体重57㎏台を目指していたけど４日前は58.4kg だったのね。

そして昨日はむくみ感じて58.2㎏、ご飯食べて59.3㎏になった。

最後の悪あがきでお風呂入ってストレッチしたほうがいいかな？とも思ったけど

「今はカラダ温めてゆっくり睡眠だよ！」とジリちゃんが言っている気がしてお風呂も入らず18時からぐうぐう寝たわ

あ、「ジリちゃん」というのは自律神経と仲良くしたくて付けた呼び名よ～

目覚ましは4時にセットしておいたんだけど夜中0時、ふくらはぎがつって痛くて目が覚めた

寝ていて足がつるの久しぶりだな。。。

健康診断前ダイエットモードになって「お湯飲み」強化していたから必要な水分足りていたということなんだろうけど、ここで足がつるってどういうことさあ…

痛みと戦っていたら目が覚めちゃったので「まだ58㎏台だろうな…」と思いつつ体重測ってみたら

57.7㎏

すごいぜジリちゃん！！

6時間前は59.3㎏あったというのに1.6㎏も変化させるなんてジリちゃん何をどうした？？？？

ああ…お腹開通もしたか…それにしたって5日分だから500gが良いとこ

心のすみっこで「今回57㎏台は無理かも。ま、いっか♪」ってちょびっとあきらめもあったけど願った通り57㎏台にしてくれるなんて

だから私のダイエットはジリちゃんが協力してくれるという「思い込み」大事

感動したはいいけど、健康診断開始は8時。

このあと8時間、空腹に耐えながら何してようか…と考えたらまた眠くなり4時半まで寝た。

私、もともとあまり長く寝ていられないタイプなのでこれもジリちゃんの協力だと思われる

空腹なまま起きているくらいなら寝てしまえ～ってことだったんだよねきっと。

そしてこの体重たちで健康診断へ向かった。

体脂肪率35％台…うん、これがむくみ流しきった今の数字なんだろうなと納得

（むくみひどいとき体脂肪率低くでることが多いのだ）

そして健康診断での結果は…

ウケる～

ジリちゃん頑張ってくれすぎて56㎏台だしちゃったよ～

腹囲も血圧も去年よりちょい低かった。

協力ありがと～私のジリちゃん

ただね、ジリちゃんでもどうしようもないのが身長だね。。。

去年より5ｍｍ縮んだわ

2022年12月19日の身長・体重などの結果

身長に打ちひしがれる私を見て医師は

「これくらい誤差範囲ですよ」と励ますように笑ったけど

「若い時164㎝あったんです…」と言ったら

「それはちょっと縮みすぎですね」と真顔に

血液検査の結果「高い」で引っかかったのが赤血球の値とコレステロール。

赤血球に関して医師は「まあ、昨日の夜から何も食べていないでしょうから水分も少なくて血が濃くなって高く出ただけでしょう。

これくらいの数値なら問題ないです。」と言った。

コレステロールに関しては「去年より数値が上がっているので気を付けてください。

食べ物に気を付けるだけじゃなく運動も取り入れるようにするとまだ戻せる数値だと思われます。」と言ったわ。

検査結果送られてくるのは2週間後とのことだけど、あとはひっかかったものなかったようだわ。

大満足でランチしてきた

何日ぶり？？愛らぶご飯（米）食べ放題～

チーズ最高～

とりあえず一安心、体重はサプライズに終わった健康診断でした

見守って応援ぽちっとしてくださった皆さまのおかげです。

ありがとうございました

安心してまた寝るっ

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