60.7kg 「最近の食べ方話」と「お面、大人買いした話」(o￣∇￣)o

今日もおまつり行こうと思ったのだけど、職場で突発的ちょっと汗かく仕事がプラスされたため帰ってきてバタンきゅう～と爆睡

まあ、そのおかげで今日の体重たちも61㎏超えないでおさまったんだろう

夕方起きて、マイタケと魚肉ソーセージとミニトマトとパプリカとご近所さんからいただいたナス、ピーマンをオリーブオイルで炒め、カレーパウダーとクレイジーソルト少々で味付け、最後にぶっかけチーズかけたの作った

焼肉愛ちゃんとななんが泊まりにきてくれたときに知ったカレーパウダー。

これ使うとあまり塩コショウ系使わないですむから、むくみ太りの私にはグッド～

冷凍してあったパントーストして、最近はまっているはつみつバター

少しお高いけど幸せに美味しい

ダイエット意識しているときの夜勤夜食はこんな感じ

めかぶ、豆腐（主食代わり）、ヨーグルト、ヤクルト、何かしらのおかず。

職場に酢を置いてあるから、めかぶに酢をかけて食べる。

ダイエット意識していないと、コンビニだ～、夜中のマックだ～、とデンジャーなもの食べたくなるけど、ダイエットモードに入ると自然とこういう感じでオッケーになる

あとお湯をポットに入れて持って行き、ちょこまか飲んでいるのもポイント

夜勤中職場の人とおやつやりとりするからおやつも食べて空腹感と戦うことまったくなしよ～

私の場合、むくみ太りだから「塩分」避けるようにしたらある程度のところまで体重落ちやすいみたい。

外食やコンビニ弁当、マックとか、昨日おまつりで食べた焼鳥・お好み焼きなどは塩気が美味しいからね～。

ちなみに私、もともと刺身やお寿司、豆腐に醤油使わないよ～

最近の私の食べ方話はここまで

昨日、お面買ってきた。

コロナ禍になる前に行ったおまつりで「へええ～、最近そんな可愛いお面あるんだ！」と知ってから欲しいな～って思っていたキツネの半面

悩んだ末、1個700円の「えい！」っと４つ大人買い～

お面つけて歩きたかったんじゃなく、壁に飾りたかったのだ～

この壁一面に母が自分の気に入った写真をべたべたびっしり貼っていたのだけど、日が当たる場所なのでせっかくの写真がどんどん色あせて。。。

これ以上色あせるのはしのびない…ということではがしてアルバムに貼ったんだけど、はがしたあとの壁がひどく変色していた

それが気になって気になって、とりあえず何か貼って隠したいと貼ったのが私のつたない俳句

介護施設のイベント係やっていたとき、俳句の会の担当もすることになり「あなたも作りなさい」と言われ「ええええ！俳句なんて全然わからないんですけど～…」からスタートした俳句。

お題があって参加者みんなで作って、名前を伏せて作品をよみあげるということ月に一回していたのだけど、最初に作った私の句をよみあげてくれた人、吹き出していた。

名前伏せていたのに。。。

ひやむぎは　そうめんよりも…え？え？　太いだけ…ぶほっ！！

ふざけて作ったんじゃなく、「ひやむぎ」が夏の季語お題だったのでいろいろ調べたらひやむぎもそうめんも材料はほぼ一緒と知り「ああ、見た目が違っても人類みな兄弟ってことだよな」と奥深さを感じて作った句だったんだけどね～、吹き出されちゃいましたね～

俳句が得意なご高齢の方にいろいろアドバイスいただいて、4つ「あら、ひやむぎのときより少し上達したじゃない」と褒められた句があったんだけど、なぜかその句を清書したのは行方不明。

青き踏む父の靴跡杖の跡

雷鳴や地球の怒り天かける

あと２つは思い出せない…紅葉と露天風呂を混ぜ込んだ句と、父とネクタイについて書いた句だったのは思い出せるんだけどどうやって五七五にしたんだろ。

その仕事しているときに「ああ～、北海道帰って父と同居しようかな…」と悩んでいたときだったから、父のこと俳句に混ぜ込むこと多かったんだな。

そんなこんないろんなこと思い出す俳句なので、とりあえずの変色隠しとして壁に貼りたくなったのだ

俳句やっているご高齢の方が言っていたけど「今まで気にしていなかった日常の何気ない風景でも『あら。これ句にならないかな』なんて意識するようになって、それをどう五七五にまとめようかと楽しい脳トレになると思う。」とのこと

たしかに…「春めいて父の背中が少し伸び」というの「春めいて一寸伸びたる父の背中（せな）」のほうがいいかな、とか考えちゃったりしたしな。

寝たきりになったとしても心穏やかに楽しめることだから続けるといいよ、と教えてくださった方もいらした。

おお、もうこんな時間！

仕事行ってきます～

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