おっしゃ！61.1kg ジャイロキネシスパーソナルレッスンと生姜、ありがと～(*>∀<)

おととい楽しい＆美味しい三昧で昨日の体重は62㎏だったけど今日は61.1㎏だったよ～

昨日の体重たち。

今日の体重たち。

むくみ一気に流れたから体脂肪率はアップしたけど気にしない

昨日はジャイロキネシスパーソナルレッスン行って「足の詰まりをとりたい～」としおり先生にお願いした

イスに座って全身ほぐしたあと、久々のジャイロトニック

少々緊張したので「進撃の巨人」の囚われたアニの気分になってみた

北見のジャイロキネシスの料金はこんな感じ。

私は「なるべく長く自分の足で元気に歩けるおばあちゃん」目指すためのアドバイスいただきに月2回のコースで通う

月4回のブランまでしかなかったんだけど「月8回通いたい」と本気モードの方がいらして、このたび月8回コースが設定されたそうな

今日の仕上げのポーズ。

私が「ダイエットだ！」と自己流で気合入れた運動始めたとしたら、変なところに力が入ってカラダに詰まりを起こしそう

しおり先生やストレッチのスリーエスのアドバイスをヒントに日常動きを良くしていきカラダの流れを良くしていったほうが体重落ちる

昨日もありがとう、しおり先生

終わってからはま寿司

お湯飲みもできるからいいねいいね♪

今日のお昼は昨日から使いだした生姜をたっぷり。

野菜モリモリうちの庭でとれた枝豆、妹がゆでてきてくれた

生姜よ、カラダのめぐり良くしてくれ～とワクワクしながらいただく。

食べるダイエッター、本気モード入ってます

よろしければ「明日は60㎏台に違いない～」おまじないぽちっとなしてくださると暗示にまんまとかかる予定ですっ

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