一応63.1kg 右ヒザ治ってくれ作戦１「足圧マッサージ」(*^･ｪ･)ﾉ
今日は夜勤明けで「足圧ほぐし流 足圧ラボSPUR（シュプール）」（北海道北見市美山町南３丁目18−６８）行ってきた
施術してくれるのは焼肉愛ちゃん通じてお友達でもある足圧かおちゃん
いつも右足のほうが短くて施術後長さが揃うんだけど…
4月16日から右ヒザ不調で右足に体重かけないようにしていたからか、今回は左足が胴体にめりこんで右足が長かった
お恥ずかしながらのサイズ結果。
ウエストと腹囲（おへそ）の差があまりなかった
ウエストサイズが今までで最高サイズマークしてしまっている
去年12月は絶好調だったのになあ。
そして進撃の巨体、お恥ずかしながらのビフォーアフター写真
お見苦しくてごめんなさい、だけど、今後のヒザ対策のため記録は残しておきたい
足圧マッサージ、足圧かおちゃんブラボー！
2時間たっぷりほぐしてもらったら、反り腰だったのがまっすぐになったよ～
ヒザが故障だからといってヒザばかりかまってもダメなんだ。
お腹、腰、股関節とほぐしていかないとね
ヴィクトリアステーションでランチして
帰ってきて測った体重たち。
食後だからアップアップは仕方ないけど、ゆっくり食後でも60㎏いかないのを目指したい
足圧かおちゃん、ありがとう！
足圧マッサージ体験したい方は5月20日北見まできちゃって～
明日はしおり先生のジャイロキネシスパーソナルはりきっていってきます
この記事へのコメント
おっ！全国に2人しかいないと言われるマイスターの方ですね(*^▽^*)
施術前と後では全然違いますね。効果バッチリです。
2足歩行の人間は足がとても大事ですよね。
マッサージしてもらって、血流が良くなり足から上へ上へと上昇して
循環機能も高まり、バランスも良くなるのかななんて思います。
れいれいさんの周りには、いろんな分野のスペシャリストと楽しい仲間達がいるから
たくさんのパワーがもらえますよ❣️
決して無理せず焦らず今できることをゆっくりね。
明日のパーソナル楽しんでくださいね＼(^o^)／
そんなにはっきりわかるようになるものなんですね。
少し前に夫に足をマッサージしてもらったらくるぶしの横がブヨブヨに腫れてびっくりしましたwなんか骨の動きをサポートする潤滑油みたいな液体が足首に溜まっちゃったようです。
最近オイルマッサージを習得しようと練習中です。でも間違えると私のような状態になるのでまだまだ練習あるのみw
れいれいさんはオイルマッサージした事ありますか？しっとりして癒されますよー♪本来はw
つかれいれいさん予定ぎっしりだけど眠れてますか？
心の中でお祝いします♪
きゃ💛
覚えていてくださってありがとうございますo(^▽^)o（←おぬしは煉獄さんの関係者か！みたいな…）
くるぶしの横ぶよぶよ、30代のときなったことある～！！
たしかブログにもアップしたんだけどあれはびっくりした～。
オイルマッサージ、やったことあるある♪
心地よいよね～o(^▽^)o
寝不足もむくむよね…ご心配ありがとうございます。
以前よりまとまった時間眠れるようにはなったんだけど、時間は不規則極まりないって感じで、月に何回かは「あ。24時間起きてる…やばい」ってときがありまする。
やりたいことや父の用事は昼間が多いし、私が元気なのは夜中の0時過ぎだし…でなかなか難しいけど体調管理がんばりまっす。
そうですそうです～♪覚えていてくださって嬉しいです(*>∀<)
足圧かおちゃんにも「れいれいさん面白いくらい変化出る」って言われます。
それだけ骨格支えている筋肉が軟弱ってことなのでしょうね～。
だから余計に「正しい姿勢」とか「ゆくゆくは悪影響が出る足の向き」とか、細かいアドバイスくれる存在が助かりまする。
足圧かおちゃんには「右の足首がかたまりつつあるからほぐしたほうがいいよ」と言われました。
大事とりすぎて、ストレッチボードとかも乗らないでいたんだけど徐々に復活させよう。
かたまっちゃ大変だ！って気付きをくれました。
私の施術前、施術後の写真見てしおり先生「足でここまでってすごい！え？顔のマッサージも足なの？頭も？受けてみたい！」と興味津々でしたわ。
今日のパーソナルでは「でっ尻にならないため気をつけるポイント」教わってきました。
ジャイロトちゃんも使ってきたよ～o(^▽^)o
今日は父の用事で遅くなっちゃったし、まだしおり先生から写真送られてきていないのでブログ更新しないで寝ちゃいます。
夜勤４連勤最終日がんばってきます(^-^*)/