62.5kg 早く最低気温が10度以上にならないかなあ…♪└(￣◇￣)┐♪
Googleフォトが2017年5月6日の写真を表示してきた
26年間過ごしてきた関東生活を引き上げ、2017年7月1日の飛行機で北見市へ移住するぞ～って決めていたので気になっていた「奥多摩湖」見るぞプチ一人旅した写真だった。
バスの窓からの撮影。
2017年5月6日、ほとんど曇りだったけど穏やかに暖かい日だったな。
観光バスじゃなく普通の路線バス独り占めドライブ、快適だった
北見市は今頃まだ寒くてストーブつけているんだろうな…なんて思いながらバスに揺られ
すごく高いところに鯉のぼりがあって「すごいな、どうやってヒモつないだのだろう…ししゃもみたい
」って思ったっけ
」って思ったっけ
東京都奥多摩町のすぐ隣、山梨県小菅村
温泉もすごく良かった
温泉入ったあとはぶらぶらバスの時間まで散策。
とてもきれいで「お客さん、いらっしゃ～い」という感じの村で、一人ブラブラ楽しめたのを思い出した。
好きなところを好きなだけ歩けるって幸せなコトだ。
思い出とやる気をありがとう小菅村
4月16日に痛めてしおり先生にテーピングしてもらったヒザ
まだ右ヒザの皿が下がっちゃっている。
車生活になってあまり歩かなくなった私の骨格ってそんな簡単に動いちゃうのかとびっくりだ。
これはモリモリ歩くようにしないと、50代で早々にみんなと一緒に歩けないおばあちゃん足になっちゃう。
と思ったが5月3日しおり先生に「焦らないで、もう少しの間は歩きすぎないで」と言われたので安静気味にしている。
とりあえず今は、お腹と股関節をやわらかくするアプローチをしていこうとのこと。
あと私には冷えも大敵。
北見市の最低気温、今日の夜勤の間に0度まで下がる。
この気温差もヒザにくる～
職場でしまわれちゃった電気ストーブ引っ張り出して、湯たんぽとカイロも駆使して冷やさない対策しよう。
今日の体重たち。
ヒザを治して日常ダイエット動きを復活させ体重減らして、7月1日は楽しい南国旅を満喫するぞ！と気分を盛り上げアイドリング
9日は足圧かおちゃんの足圧マッサージ、10日はしおり先生のジャイロキネシスパーソナルセッション、12日はストレッチのスリーエス、14日はしおり先生の「さあ呼吸を取り戻そう」イベント、20日はみんなでワイワイしおり先生のグループレッスン、27日はストレッチのスリーエス、31日しおり先生のジャイロキネシスパーソナルセッションと予定を組んでみた。
これで滞っている私の体内水分の流れ、復活してくれ～
近所のピンクの花もモリモリきれいだ
今日は焦る気持ちをおさえ今すべきことを再確認し夜勤行ってきます～
よろしければ「最低気温に負けずけっぱれ～！」ハッパかけぽちっとなしてくれると嬉しいですっ
この記事へのコメント
大都会でもちょっと離れれば自然豊かな場所もあるんですよね。
プチ一人旅って良いですね(*^▽^*)
今はあまり出掛けることも少なくなってきましたが、車の免許取り立ての20代、一人であちこち行くのが好きでしたね。どこまで行けるか？なんて計画も立てずに走らせて当時住んでた栃木から愛知県まで走った懐かしい思い出がふと蘇りました。
ナビなんてない時代だったから、今どこ走ってるの？日曜日中に帰れる？なんて不安と冒険心が揺れ動いていたような気がします😶
今では絶対考えられない無謀な事も若いと出来ちゃうんですね
今月は健康イベント盛りだくさんですね。
身体を温めて最低気温に打ち勝ちましょう❣️
けっぱれ！
北海道以外の地域から遊びに来た方がよく「北海道は空が広い」「こんなに広い畑が！」とおっしゃるんですが、空はどこでも同じだし東京でも母のほうの祖父母が眠るお墓がある東青梅とかも畑や緑が広いけどなあ？？って思っていました。
プチ一人旅、関東にいたときはバスや電車使って冒険気分で楽しんでいましたよ♪
茨城は水戸駅周辺散策しましたo(^▽^)o
今となってはナビがない時代、紙の地図見てよくまあ出かけられたものだと思いますよね。
栃木から愛知まで？？？すごいですねヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
携帯電話のない時代に、よくまあ現地待ち合わせしたものだ！とか、駅の伝言板に「先にいってるよ」なんて書かれていたり…懐かしいです。
今日は足圧マッサージ受けてきましたが、やっぱりヒザ周り本調子じゃないみたいです。
アドバイス受けながら今どういうアプローチが必要なのか作戦立てていきます(^-^*)/
けっぱれ！をありがとう(*>∀<)