61.8kg 相内神社のサクラもピークo(〃＾▽＾〃)o ♪しおり先生と足圧かおちゃんのイベントお知らせあり♪
仕事帰り、うちから歩いて10分くらいのところにある「相内神社」（北海道北見市相内町51番地）周りのサクラを堪能してきた
3月18日は雪だらけだった隣のグラウンドも…
1か月半で大変身
雪がある、雪がない、花がない、花があるってだけの日常でワクワクできちゃうのわかってもらえますか
生活の便利さ不便さが全然違う、目に飛び込んでくるワクワクが全然違うんです
サクラの向こうに見えるは「北海道の屋根」とか「カムイミンタラ（神々の遊ぶ庭）」とか呼ばれる大雪山系
まだまだしっかり雪山…こっちは春だぞ～って、なんか得した気分
モコモコだね～
今年もきれいだよ～って伝えたくてぐるりと歩く…
気付いたら1時間くらいあっという間
サクラがモリモリ咲くとサギマンションが隠れちゃう。
逆側へ行けばなんとか見られるかな？？あ、いた！黄色い丸のところ
私、加齢とともに近くが見えなくなって事務仕事は眼鏡必須だけど遠くはまだよく見えるのよね～
去年12月の健康診断で視力1.5だったし老眼まっしぐらだね～
あ～、やっぱりこちら側からだと後ろ姿しか撮れなかった
なぜかあっち向いていること多い…親鳥が向こうから帰ってくることが多いからかな
1時間ウロウロしていたらふくらはぎに違和感が…
4月16日にヒザを痛めてから今まで割と安静にしていたから足がなまっちゃったんだろうな。
そろそろ動かさないとロコモ急転落しそうだ。
明日しおり先生にどの程度どうしたらいいかアドバイスもらってこよう
あ、5月のしおり先生のイベント
そして足圧かおちゃんのイベント
しおり先生のアプローチ、足圧かおちゃんのアプローチ、私はどちらも強力プッシュ
私の職場、今年度から1週間連休取らないとならなくなり。
え。いきなり1週間休んでいいよと言われてもどこでどうしよう…と考えた結果、7月1日から一人旅に出ることにした
1週間の間に飛行機6回乗る予定！なかなかの強行突破の旅計画を立てている
父が今年3月、要介護３から１になった。
だからといっていつまでも元気でいる保証はない。
いつどうなるかわからない。
落ち着いている今、そして私もパワーダウンしないうちに一度やってみたかった強行突破な旅、会いたい人に会いに行く旅をしたいと思った
留守中は介護福祉士の妹が父をみてくれる。
「姉ちゃんまかせなさい！」と言ってくれた…感謝だ！
「強行突破一人旅」ということで、ちゃっちゃと歩けないと話にならない。
去年11月九州行ったときみたいに飛行機乗ってちょっと歩いたくらいで内出血するほど足がむくむのも避けたい！
7月1日に向けて流れの良いカラダ＆体力向上がんばるぞっ
ついでに体重も落ちてくれるだろうっ
しおり先生、足圧かおちゃん、3月19日から行ってないけどストレッチのスリーエス、よろしくお頼み申す
楽しい目標あるとはりきれるね
ではでは今日はこれにて
よろしければ「気合入れて体力向上、17年超しくらいでようやく会いたい人に会えるという夢を叶えろ～♪」ハッパかけぽちっとなしてくれると嬉しいですっ
おお！ふくらはぎの違和感が踊り出した！（足つっているともいう…ヤワだなあ～！）ありがとうございますっ
この記事へのコメント
グラウンドから見上げた青空きれいですね。
北海道の空が好きです。
20代の頃車で旅行した時にどこまでも続く道にゴールはあるのかと北海道のでっかさに感動しておりました😃
これから観光客で賑わうのでしょうね。
カメラマン並みのきれいな写真に癒されます。
1週間の連休ですか？すごいですね。
そして一人旅！冒険ですね。
会いたい人に会いに行こうなんて素敵じゃないですか！
1週間に6回の飛行機！ハードですね💦
でも行ける時に行かないと後悔しますからね。
そのためにもしおり先生や、いろんな方達にしっかりとサポートとアドバイスをもらって万全な体調づくりと怪我のケアをしっかりとしてくださいね🌿
そして介護福祉士の妹さんがいて頼もしい限りです。
明日無事にジャイロトニック®︎モニター卒業できると良いですね。
7月に向けてレッツゴー‼️
ジャイロトニックモニター体験、昨日無事卒業式でした♪
これからもよろしく～とお願いしてきましたo(^▽^)o
とりあえず次は10日行ってきます。
まだヒザ少し腫れているということで、どうしたらいいというアドバイスもらってきました。
ほんと助かります。
この写真のとき、綺麗な「オホーツクブルー」でした♪
北海道の中でもオホーツク方面に見られる青さがあるようで、他の北海道地域に住んでいる方にも「独特だよね」と言われます。
毎日見られるわけじゃないけどオホーツクブルーが見られると得した気分です♪
さ～！旅行に向けて自分のカラダつくり、はりきって楽しみます( *´艸`)