61.2kg ヴィクトリアステーション北見三輪店もとうとう( ̄∇ ̄)
おとといジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験終わってから「ヴィクトリアステーション北見三輪店」(北海道北見市中央三輪7丁目7−446−1)へ行って一人ランチした



これにびびびとひかれ…
きたきた



ハンバーグの外も中も嬉しくなるチーズたっぷり



サラダバーの野菜プラスして美味しくいただいた



もし私が肉禁止されたとしたらキャベツの千切りあれば問題ないってくらい野菜とライス一緒に食べるの大好きだし、途中で味変のためしぼるレモンついているのもポイント高い



チリコンカンのひよこ豆が特に美味しかった



そしてこの日驚いたことがひとつ…とうとうこのお店もタブレット注文になった





このファミレスはもともと父が大好きで、父が元気な頃からよく来ていたから一番利用しているお店だ。
長く勤めているスタッフさんだと「いらっしゃいませ…あ♪こんにちは~♪」って挨拶されたり、私一人だと「今日はお父様いらっしゃらないんですね。お元気ですか?」なんて声かけてくださったりする。
タブレット導入となるとお話する機会が減るような気がしてちょっと寂しい



でも、人口減少進むわけだから少しでも人手を省略する方法どんどん取り入れていかないとまわらなくなっちゃうから仕方ない。
ヴィクトリアステーション、2018年には北海道に42店舗あったのが2021年からバタバタと閉店が続き今では29店舗まで減ったのってコロナの影響もあるけどスタッフ不足ってのも要因だったみたいだしね。
さてさて今日の体重たち。
あいかわらずの61㎏超えだけど体脂肪率が妙に低い



もしかしたら昨日のトマトジューススープが良かったのかも



ミックスベジタブルでコンソメスープ作って同じ量くらいのトマトジュース入れて最後に生玉ねぎスライス投入のスープ



このトマトジューススープ飲み続ければ体脂肪率が減り続けるわけではないけど「飲みたい」って思ったときに飲むと翌日体脂肪率が減ってるってこと30代の頃から何度もあった。
最近の病院の薬飲むほどのちょい不調と体重アップは季節の変わり目だからとみた。
カラダの状態に必要なもの模索して自律神経のジリちゃんと二人三脚★まずは50㎏台目指していくぞ



食べたいもの食べながらね



クランベリーとくるみのパン美味し!
フルーツとエクレア、なんてステキなハーモニー




たまに「ダイエットしているのにどうしてそんなに食べるの?」って聞かれることあるのだけど、私のダイエット目的は体重落とすことじゃなく
「健康診断でひっかからず食べたいもの食べ続けるため」だから



「1日も早く体重を〇〇㎏にしたい!」「スリムになっておしゃれしたい!」などというわけではなく、食べたいものを食べ続けながらいつか自分の身長の標準体重である57㎏くらいが定番になったらいいな~って程度のちんたらダイエッター



食べなきゃいつか体重減るのは十分にわかっている。
でもそれしぼむってことだし、顔のシワ増えるの必須、骨や筋肉だって老化進みにつながるし髪も減っちゃうかも…この年でそんなの求めていない。
食べる量減らして57㎏になっても、そのまま食べないでいる人生なんていやだし。
目標体重いったからって食べたら倍以上太りそうだし。(過去経験済)
だから食べ続けてそれでも57㎏に到達する生活習慣を模索している、健康診断の日にち決まるとイベントとして燃えて楽しむ!!そんな感じです



ではでは仕事準備に入ります~



「美味しい!がもたらす日常の幸せ万歳っ!」ぽちっとなしてくださると嬉しいですっ



私はこれから「いってきま~す!」だけど多くの皆さまには「良い夢を…💛」おやすみなさいませ~



この記事へのコメント
そうでした!ここはダイエットブログでしたね(笑)
入口がジャイロキネシス®︎だったから、動いて楽しい、美味しいもの食べてさらに楽しい❣️ヨシヨシ!
というテンションでしたo(^▽^)o
でもれいれいさんの自分への向き合い方がとてもナチュラルなので、私の食への向き合い方もずいぶん変わりましたね💚
食べ物何が好き?と聞かれてもいつも困ってたけど、最近は昨日作った“ベーコンエッグ”とか誰が作っても変わらないようなメニューですけど、主張できるようになりました。それは「これでいいか〜」から「これにしよう!」という向き合い方が変わったからです。
食に無頓着な私が、これが食べたいなと思わせてくれた、100%このダイエットブログのおかげです🌷
ここでお世話になっているのはジャイロキネシス®︎だけではないんですよ!
この歳で成長させてもらってます🌿
改めてジャイロトニック®︎モニターになってくれてありがとうございます😊
私はどうしても茶色と白とかなりがち。。
ホント!!! 健康診断にひっかからずに食べたいもの食べたい!
ビクトリア、本当にすくなくなりましたよね~
びっくりドンキーの木枠のメニュー好きだったな~♪
こっちからは、どちらも北見まで行かないと食べられないけど、たまに行きたくなるんですよね~
ビクトリアはサラダバーがあってホント好きです♪
ちゃおさん…私もときどき忘れています、これダイエットブログだったっていうの~o(〃^▽^〃)o♪なんちゃって♪
私にとって「ダイエット」って「よりよく生きて少しでも楽しい老後を今から作るアプローチ」なんで、間違いなくダイエットブログです♪└( ̄◇ ̄)┐♪
え。え。え。なんかすごく嬉しいコト書いてくださってありがとうございます!
「 食に無頓着な私が、これが食べたいなと」というところ、とても感動です💛
私も若い頃無頓着で毎日同じもの食べても平気でした。
そのくせ痩せの大食い、だけど突然入院なんてなる。。。
今の私の食生活が一般的範囲で良いものとは言わないですけど、自分の中では「心から食べたいと思ったものを食べている」という意味で良い状態です。
いろんなもの食べてきたからこそ、体調があれ?ってときジリちゃんから〇〇食べたらいいよ~なんてメッセージくるときもあるなんて思っています。
ちゃおさんのコメントで私も元気倍増させていただいております。
本当にありがとうございますo(^▽^)o
いやん、ピカちゅうさんたら褒め上手💛
私の場合、トマトとかブロッコリーとか色ついた野菜好きだからたまたまそうなりやすいだけで大したものは作っていないです(o ̄∇ ̄)o
でも、調理にあまり時間かけないほうがその食べ物のパワーもらえる気がしています(^-^*)/
あちこちタブレット導入ってなって(なんとあの喰らうどもですよ~★)まあ便利になったわねくらいに思うことがほとんどだったけど、びっくりドンキーだけは大ショックでしたわ💦
まあ、タブレット導入だけならそこまでショックじゃなかったかも知れないけど…木枠のメニュー残してほしかったなあ~。
ヴィクトリアもウエスタンも野菜食べ放題なところが推しポイント!
なんとか続いてほしいです。
野菜モリモリのお店万歳!!