いきなり61kg 気持ちだな(o￣∇￣)o
3月7日火曜日の昼食は「至福の食卓 マルちゃん焼きそば」にした
父のリアクションがあまりなかった…嫌いなものじゃないんだけどな、とちょっと違和感あった。
父、半分残した。
水曜日、父はデイサービスで私はジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験のため別々のランチ。
木曜日の昼食、盛り付け段階で父が「オレ、少しでいい」といいだした。
え。作る前に言ってよ…ということで、こんな割合になった
2合のご飯…ほぼ私？？？
大食い大会か？？と思う量だったけど、まあ、さくっと私の胃の中へ
そして今日の昼はチャプチェもどきにしてみたんだけど
やっぱり「オレ少しでいい」というので私は大盛りに。
火曜日から私だけ自宅昼食モリモリになり、ジリちゃんなんとか体重増しないようおさえてくれていたみたいだけど今日はタカがはずれてしまったようで体重アップ
「なぜに父食べる量が減った？！」というモヤモヤ気持ちも作用してのことだと思うけど、まあ、3食きちんと食べているし普通の83歳の量ではあるから心配ないよね
と自分の中で対話。
これから自宅昼食メニュー、少し考え直していこう
ちょいテンション下がり気味になり、気晴らしに「去年の今頃ってなにしてたんかな～」と過去ログ見てみた。
そっか、まだ父入院中でモヤモヤしていた時期だった！
去年1月から入院し「もう家へ帰ることは考えない方がいい」と言われていたけどリハビリがんばった父。
元気出るように、いつも父が座る場所から見えるキッチンの模様替えしていたんだった。
ホームセンターや100円ショップなどであれこれ買ってきて…
父の座る場所から見えるキッチン、ビフォー。
アフター
札幌で父の弟夫婦と会うため父の誕生日に何度も泊まった思い出の「ホテルエミシア札幌」の写真はがきはめこんで♪
このキッチン模様替えしていたときの気持ち蘇ったら元気出てきた！
自分の思い出に救われる…なんてお得な性格なんだ私！ラッキーだ
と、今日もはりきって夜勤行ってきます～
モヤモヤ整理日記で終わるのもテンションあがらないので、去年の常盤公園日記リンクして春をワクワク待っとこう
「せっかくの新月へ向かう時期！気持ち早々に切り替えて体重増やしすぎるなよ～
」やる気スイッチぽちっとなプリーズです
」やる気スイッチぽちっとなプリーズです
ありがとうございます
この記事へのコメント
毎日、お父様の食事の管理をされてる身からするとちょっと心配ですね。
でも3食べられてるなら大丈夫だと思いますよ。
彩り豊かな料理は目で楽しみ、食欲が増します。
今はちょっと小休止なのかな！
自分もそうですけど加齢と共に色々と考えちゃいますよね。
その分れいれいさんの胃袋へ行っちゃうんですね(^^;
キッチンのビフォーアフター全然違いますね✨
わたしセンスないのでこんな綺麗に出来ないです。
自分の思い出に救われる！なんか素敵です。
頑張って来た自分がいたからですね。
ということは今の頑張りが未来の自分を助けてくれますね。
テンション上がってばかりではジリちゃんが疲れちゃうからこちらも時には小休止しても良いのでは？
心と身体のオンとオフを上手に使っていけたら良いですね。
大きく深呼吸して明日も元気でいきましょうo(^▽^)o
なんとなく気になっている…
程度に書いたつもりなんですけど、ちゃおさんやリアル友達から「大丈夫！」って励まし言葉入りメッセージいただいて、またまた支えられました💛
ありがとうございますo(〃＾▽＾〃)o
加齢や病気の影響による食欲の減退…
というだけじゃなく、今オホーツクは気温の変化が激しいし、季節の変わり目ということもあって食に変化でやすい可能性もあるって気付けました。
今までペースの2人前作るのやめて、もっと大らか～な気持ちでしばらく様子みます(^^)/
父の「残したら気まずいな…」という空気が伝わってくるのも嫌なのかも。。。
昨日は「食べたい分だけ食べればいいからね」と伝えました(^-^*)/
あ～、ひどく肩コリ首コリ頭痛腰痛と重なった時「あなた交感神経がバリバリで副交感神経の出番が少ないと思う」って言われたことある。
オンとオフ、上手にバランスとっていきたいけど、冬はどうしても運転や外を歩くってだけで氷と戦闘モードになっちゃって💦
春がくれば道路出てリラックス散歩できるから楽しみです～(*^▽^*)
地域がら状況も考えず無神経なコメントしちゃいましたね(＞＜)
反省しております。
早く暖かな春がやって来ますように🌸🌸
えええ～💦
そんなそんな謝らないでくださいませ( ;∀;)💦
無神経なんてまったく思っていなかったですよ～💦
地元友達からのメッセージで「気温変化や季節の変わりめのとき自律神経が調子くるうってあるよ」みたいのなんこかあって、あ、なるほどなって思っていたので書いてみました。
それなりに暖かくなってきていますよ～♪
マイナス17度とかいかなくなりましたもの♪