59.4kg 片足立ちで靴下はくだけでたくさん笑えた50代(*>∀<)
いや～、ちょっと片足立ちで靴下はけるようになっただけで楽しさ倍増している単純な私
どんだけ嬉しいんだ
会う人会う人の数だけ目の前で靴下はきだしそうな勢いだ
札幌の「雪まつり」や陸別町の「しばれフェスティバル」準備の様子が流れたテレビ録画を見せてもらいに、おとといかっちゃんちへ行った
なにやら煙にまかれているかっちゃん…
アヤシイ！
ヒキガエル使って占いしている人みたい！
ってわけではなく、美味しい屋台風焼うどんを作ってくれたよ
こんな素敵なおにぎりまで
ほか、おいなりさん、塩大福を用意してくれたかっちゃん。
私はきんかんたまたまエクセレントと、生春巻きと、名前忘れた…なんか野菜巻きみたいの持ってきたので食べ物パラダイス！
いただきま～す
3時間くらいかけてテレビ観ておしゃべりしてもぐもぐして…とても贅沢にゆったりな休日
さあ、そろそろ鬼滅映画の時間だしご主人帰ってくるので私はおいとましましょう…その前に片足立ちで靴下はく写真撮ろう！となった
片足立ちで靴下はけなくなった…と去年から嘆いていた私をなぐさめてくれていたかっちゃん。
も、もしかして今では私のほうが安定感ありじゃない？？？？という状態に
私、ソファーに座っていたけどかっちゃん床に座っていたからかも知れないな。
「座っている姿勢」そのものがカラダにとって流れ悪くなる姿勢で、床に座り続けるのはさらにダメージ大きいんだよね。
じゃ、前屈して腰周り伸ばしてカラダの流れよくしよ～
お互い、顔を合わせたら片足立ち靴下はきと前屈写真撮るのクセにして「ロコモ対策」意識し合うってのいいね～
1人よりモチベーションアップする
前向きな50代でいこ～
今日の体重たち。
昨日より100gダウン、そして体脂肪率などもダウン♪
満月過ぎていい感じじゃないの～
あ、どうでもいい訂正のお知らせです
ダイエット意識を極力もたないでいる実験的1月は58.9㎏～61.1㎏の振り幅だったということです
2月の満月も昨日終わったし、ここから年末にかけてはりきっていくわよ～
2月10日は3年ぶりの「北見厳寒の焼き肉まつり」だし
～2019年の厳寒焼き肉まつり～
～2020年の厳寒焼き肉まつり～
私はティガーかぶって、かっちゃんはまたまた鹿？トナカイ？の格好で参加予定
2月11日は、これまた3年ぶりに「北見冬まつり」開催だし。
～2020年の冬まつりで焼き肉愛ちゃん発見～
2月12日はマジックディナーショーだし。
も～9～12日まで夜勤連休とっちゃってるし楽しみわくわく体重減りそう
ささ。今日も夜勤だ、明日はしおり先生の日だ！はよ寝よ寝よ
コレをぽちってくれるとすごく嬉しくて靴下100回はいちゃいます
をぽちってくれるとすごく嬉しくて靴下100回はいちゃいます
この記事へのコメント
体験して、自分で感じて、喜んでたくさん笑ってもらう。そして誰かに繋がって、また笑って。私も笑いました😀
れいれいさん最高です。
今日も楽しんで下さいね。
そして、いつも美味しそうな写真をありがとうございます😊
ちゃおさんも笑ったんですね(*>∀<)
今日はしおり先生のレッスン後、用事足してゆっくり昼食してきたのでブログ書く時間なくなっちゃったんですけど、3回目にしてようやくジャイロトニック®︎初体験してきました！
まだまだ太ももの後ろの使い方がまったくわかっていない状態で何もつかめていない感じですがすんごいことをしてきた満足感？！そんな状態のレポ明日書きます( *´艸`)
わわ💛美味しそうな写真だなんてありがとうございますo(〃＾▽＾〃)o