59.9kg 姿勢チェック写真(*^・ェ・)ノ

HORIZON_0001_BURST20230128120246869_COVER.JPG
最近いちごにはまっております~
昨日のお昼は納豆汁in薄く切った餅ほかもろもろ
DSC_8148.JPG
食後のデザートにいちご
DSC_8142.JPG
今日のお昼は値引きが嬉しい食材で…
DSC_8151.JPG
DSC_8152.JPG
タラとかにのすり身鍋~
DSC_8159.JPG
〆のラーメンのときはちょい足しにんにく背脂
DSC_8162.JPG
DSC_8163.JPG
食後のデザートはやっぱりいちご
DSC_8156.JPG
先日一人ヴィクトリアステーションランチしたとき…
DSC_8122.JPG
いちごフェアやってるって知っちゃった~
123.JPG
今度父を連れてきてあげようっと(←自分が食べたい人)
DSC_8124.JPG
今日の体重たち。
DSC_8164.JPGDSC_8165.JPGDSC_8166.JPGDSC_8167.JPG
今月の最高体重をとりあえず今年の最高体重第一弾として設定するのでダイエット意識もたないできたけど…意外に60㎏もっとオーバーしないで終わりそうな感じだなあ。

1月25日、ジャイロキネシススタジオで身長測ったところしおり先生に「161㎝ですね。」と言われた
HORIZON_0001_BURST20230125121550696_COVER.JPG
う、うそでしょ。。。
164㎝あった昔はまぼろしだったのか

いやいや。
しおり先生はジャイロキネシスで背が伸びたと言っていた。
私ものびやかにしなやかにを目指して今年の目標はロコモ対策&身長を伸ばす!(少しでも戻す!)だ

しおり先生から1月25日の姿勢チェック写真送られてきた。
20230125姿勢チェック写真 (7).jpg
まっすぐ立ったつもりで自宅で写真とってチェックするの、昔は毎月1日にやっていたなあ。
20230125姿勢チェック写真 (2).jpg
一応「さすがストレッチ通っているだけあってまあまあまっすぐですね♪」と言われた。

腕をどこまで後ろへひけるかチェック写真。
20230125姿勢チェック写真 (6).jpg

どこまで後ろ反りできるか写真…昔はもっといけたよな。
20230125姿勢チェック写真 (4).jpg

どこまで上半身をひねられるかチェック写真…昔は真後ろを余裕で見られた気がするな。
20230125姿勢チェック写真 (3).jpg

前屈写真…昔は手がぺたーっと床について頭をひざにつけられたのにな。
20230125姿勢チェック写真 (1).jpg

さ~。
今年の年末は
「おお~♪こんなに違いがと大喜びしている自分をイメージして突き進むぞ

夜勤行ってきます~

「2月1日からダイエット意識引き戻せ~♪」切り替えぽちっとなプリーズですっ


ありがとうございます

この記事へのコメント