59.9kg 姿勢チェック写真(*^･ｪ･)ﾉ

最近いちごにはまっております～

昨日のお昼は納豆汁in薄く切った餅ほかもろもろ

食後のデザートにいちご

今日のお昼は値引きが嬉しい食材で…

タラとかにのすり身鍋～

〆のラーメンのときはちょい足しにんにく背脂

食後のデザートはやっぱりいちご

先日一人ヴィクトリアステーションランチしたとき…

いちごフェアやってるって知っちゃった～

今度父を連れてきてあげようっと（←自分が食べたい人）

今日の体重たち。

今月の最高体重をとりあえず今年の最高体重第一弾として設定するのでダイエット意識もたないできたけど…意外に60㎏もっとオーバーしないで終わりそうな感じだなあ。

1月25日、ジャイロキネシススタジオで身長測ったところしおり先生に「161㎝ですね。」と言われた

う、うそでしょ。。。

164㎝あった昔はまぼろしだったのか

いやいや。

しおり先生はジャイロキネシスで背が伸びたと言っていた。

私ものびやかにしなやかにを目指して今年の目標はロコモ対策＆身長を伸ばす！（少しでも戻す！）だ

しおり先生から1月25日の姿勢チェック写真送られてきた。

まっすぐ立ったつもりで自宅で写真とってチェックするの、昔は毎月1日にやっていたなあ。

一応「さすがストレッチ通っているだけあってまあまあまっすぐですね♪」と言われた。

腕をどこまで後ろへひけるかチェック写真。

どこまで後ろ反りできるか写真…昔はもっといけたよな。

どこまで上半身をひねられるかチェック写真…昔は真後ろを余裕で見られた気がするな。

前屈写真…昔は手がぺたーっと床について頭をひざにつけられたのにな。

さ～。

今年の年末は

「おお～♪こんなに違いが」と大喜びしている自分をイメージして突き進むぞ

夜勤行ってきます～

「2月1日からダイエット意識引き戻せ～♪」切り替えぽちっとなプリーズですっ

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ありがとうございます