59.2kg ロコ・ソラーレおめでとう(*>∀<)

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美味しく楽しかった「高知県の観光と物産展」が1月16日で終わってしまい、私は少々、高知大好きすぎるななんはかなりポカ~ンとしてしまっております

が、同じく16日に素敵なことがおこっていました
現地時間では15日だったけど日本時間では16日、ロコ・ソラーレがワールドツアー最高峰のグランドスラム大会で初優勝
細かいコト気にしない私の情報じゃ物足りない★という方は「ロコ・ソラーレ 優勝」なんて言葉で検索かけたらネットニュースがひっかかってくるのでそちら参照してください
私は「その大会で日本のチームが優勝したのは初めて!またまた記録更新したのね~」ってことだけで満足興奮しとります

ちなみに9日に行ったカーリング体験で、最後はなんちゃってルールでミニゲームしたのだけど…
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赤いストーンの私とリカちゃんチームが優勝でしたわ(←かなり勝ち誇り♪)
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あ。そうそう、16日の情報といえば…これまたローカルネタだけど地元以外のファンも多かった食堂の話。
2022年9月、かなり惜しまれつつクローズした「すずや食堂」(北海道北見市留辺蘂町泉355−11)が
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2023年1月16日にリニューアルオープンした!情報があるの
跡継ぎがみつかったのかしら??これは一度行ってみたい

昨日は父の病院付き添いでぐったりしちゃって爆睡したためブログ書けなかったけど59.3㎏だった。
今日の寝起き体重は
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いつも4~5時間睡眠なのに倍の10時間寝ちゃったもので腰が痛くて痛くてまいった
お風呂入って自己流ストレッチでほぐして伸ばした結果、腰痛が楽になり再度体重測ったら…
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5時間でこの変化は嬉しい
やっぱり「冷え」と「じーーーーと同じ姿勢を続ける」のは流れ悪くするから体重もアップするってことだなと実感。
まあ願わくば腰痛なく毎日睡眠時間6~7時間とれるといいけどね。

昨日父の病院が終わって「はま寿司」行った。
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もちろん父のリクエスト♪
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父もモリモリ食べているのを確認して私もモリモリ
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これくらいで満足だな~と思っていたら。
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なんと父が注文した3皿食べられずにいて私が追加で食べることに
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ちょっといやな予感…おととしの夏のように「胃が受け付けない感じで食べられない…」と言い出した
食べられないと自分はもうダメなんじゃないかと必要以上に落ち込む父。
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「でもまあ3皿食べられているからヨシとしよう?
病院で疲れたんじゃない?デザートでも食べようか?」と注文したけどそれもダメで私の胃袋に。。。
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「はまカフェ」アイスコーヒー美味しくて好き

帰宅してその後は普通に食べられたからホッとしたけど、今朝父が起きてきてびっくり。
父の左目が赤い…結膜炎か~???昨日の病院外出でもらってきちゃったのか~??

なんてこった、父はデイサービスの日だったのに。
私は11時からミーティング。。。
それ終わって帰ってきて午後からやっている眼科連れて行って…夜勤もあるから今日の睡眠時間もまた短そう

いやいや、昨日寝だめしたから大丈夫だ!
不規則な生活だけど私のジリちゃん最強だから!

と信じてゴーゴーします

よろしければ「明るい介護のためにロコモ対策始動せよ!」スイッチぽちっとなプリーズですっ


ありがとうございますっ

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