おっしゃ！58.3kg スリーエスでサイズ採寸(#^^#)

今日はストレッチのスリーエス予約日だったので行ってきた

サイズ結果、数字は左から「腹囲」「ヒップ」「右太もも付け根」「左太もも付け根」

腹囲、なんとか70㎝台保ってる

このまま行け～

昨日トライアルで買い物していたら、食べたい！と思ったものがいろいろあってとまどったけど買ってきた

ラム肉、柚子こしょう味にするの好き

最初に「何の野菜を食べたいか」を考えるんだけど、昨日はこのキャベツがピカピカ光って見えて「これが99円？！さすがトライアル！」って感動

今時期の北海道は雪がいつ降ってもおかしくない…葉っぱもの野菜がどんどん高くなるんだな～。

レタスって書いてあるけど「他の野菜でもOK」って書いてあったので、これでキャベツモリモリ食べようと思った

これも100円くらいだったんじゃなかったかなあ。

食べたいと思ったもの買ってきたけど、なんかバランバランな献立になった

でもまた300ｇ減っていたから良かった良かった～

お腹開通したしね（カレンダー、赤丸はお腹開通日）

何気に順調な感じだけど…

今まで感じたことないような腰痛が

スリーエス担当まななんも丁寧に施術してくれてだいぶ良くなったんだけど、まだときどき何かの拍子にぴきーんと痛みが走る。

とうとう痛み止め飲んじゃったわ。

痛み止め…体重増えやすいと感じている。。。頼む、早々におさまってくれ～

最近マイナス10度超えるようになった中、履く靴が変わったし、雪見ると車の運転緊張するし、1週間で1㎏体重変わっちゃったから変な力入っちゃったのかもしれないな。

寒いのは苦手だけど、ぴきーんとした空気の中の朝焼け見るのはとてもクリアな気持ちになれて好きです

酒風呂入ってめぐりよくしよ～

「進撃の巨人の『紅蓮の弓矢』のコーラスが「健康診断」って聞こえたよ～♪」メッセージくださった方、ありがと～

健康診断まで1週間！このまま進撃だ～！ぽちっとなしてくださると心臓捧げちゃいますっ

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ありがとうございます