60.5kg ローソンで発見！生姜10倍ジンジャーエール♪└(￣◇￣)┐♪
ななんにいただいてからトリコ、ずっと飲みたかった濃い！ジンジャーエール、職場近くのローソンで発見して買った、飲んだ～
成城石井「生姜10倍 エクストラスパイシージンジャーエール」
キャップ開けただけで生姜の香りがぷわーーーーーっと
生姜苦手な方は「なんでこんなの飲むの？？」ってなるだろうけど、生姜好きにはたまらないドリンク
もっと知りたい方はネット情報探索してみて～♪
たとえばこんなページもありました
しばらく買い続けてしまいそうな予感
生姜は私のダイエットに一役買ってくれていると思っているし
昨日ちょっといろいろあってブログ書けずに寝ちゃったけど、昨日も59.8㎏だった。
で、ストレッチのスリーエスへ行った。
そして恒例のサイズ採寸…玉砕…前回よりすべてアップ
実はちょろっと実験気分だったんだ～
寒くなってきたからだと思うのだけど、10月入ってから胃腸の調子が悪くなった私。
数日である程度おさまったけど、実はいまだ本調子という感じでもない。
「もう7日開通していないよ～」なんてことしょっちゅう言っていたのに、10月は2日も開けずにお腹開通
ひどいときは毎日や1日に2回なんてときも
お腹くだっているわけじゃないから「これが普通なんじゃないの？」と喜ばしいことなのかもしれないけど…なんか本調子じゃない。
ってことで、今年6月9日に買ったお腹を優しく締め付けるスリーエス腹巻、ずーっと外出時にしていたのをしないで1週間ほど過ごしてみた。
だからサイズアップしたんじゃないか？と思っている
ゆるい服ばかり着ていたらサイズアップしちゃった～という感じね。
かといってカラダがちがちにかためちゃうと流れ悪くなるし、ちょうどいいを探すのが大事。
昨日のサイズ見てスリーエス腹巻、私には必要だなって思った
昨日サイズ測った後、私が「ダウンしているかと思っていたんだけどね～」と言ったら、スリーエス担当のまななんも「私も（施術しながら）そう思っていました」って言ったの。
締め付けていなかった分、なだらかになっていたんだろうな。
でもやっぱり適度な締め付けは欲しい！メリハリはほしい！
スリーエス腹巻復活させて来週サイズダウンしていたら確信になる
私がお腹に何か巻いたり、ぶら下がり健康器にぶら下がったり、上へ上へ伸びるアプローチするのは
「近くなった肋骨と骨盤の距離を離すため」という感覚。
「肋骨と骨盤が近いんジャー」の作り方前かがみになることが多い → 40代以降…そのままお腹の筋肉がかたまってくるお年頃 → 肋骨と骨盤が近くなる → 腹囲とウエストの差がなくなってくる（いわゆる『くびれ』がなくなる） → さらに崩れるとウエストと腹囲とヒップの差がなくなって、なだらか～な優しい？体型「肋骨と骨盤が近いんジャー」の出来上がり
そうなると体重落としても『くびれ』は出現しなくなる。
老化は誰しもおとずれる。
それは仕方ないことだけど、少しでも遅らせるよう、早々に「肋骨と骨盤が近いんジャー」になりたくないのであれこれ抵抗
スリーエスの自分ではできない力でカラダのあちこち引っ張ってもらうのも、足圧マッサージでクッキーの生地をのばすようにカラダ耕してもらうのも効果あり！と感じている
この年になってくるとさらに体重より姿勢や体型重視になってきた。
体型崩れは腕の痛みやシビレ、腰痛やひざ痛などにもつながってくるって整形外科通うようになった3年前から実感しだしたので切実
さ～、明日は父の病院付き添い日…おそらくすごい時間かかる予定。
ってことでそろそろ寝ます、これにてどろん
よろしければ「締め付けすぎむくみに気をつけろよ～♪」ぽちっとなプリーズです
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