59.8kg 「紅蓮の弓矢」効果あるとみた！(*>∀<)！

大好きなスーパーセンタートライアルで1,000円のシャインマスカットを買ってきた

今まで「ぶ、ぶどうに千円出すほどうちは…」なんて思って買ったことなかったけど、食欲が元気な父にいろんなもの食べさせてあげたくて。

もちろん自分も食べてみたいという気持ちもあった。

父は「千円もするのか！」と言って、なぜかおそるおそるそーーーーっとシャインマスカットをひとつつまみ、ゆっくり味わい「うまいっ！」となった。

もう、そのあとはさっきのおそるおそるはどうしたやら、私と父の争奪戦。

あっという間にシャインマスカットはなくなった

あ、デザートと一緒に食べたいと思って少しだけよっこしておいたんだった。

ホームベーカリーでバターケーキ焼いたんだけど、いつも作るパンのようにクランベリーとクルミ入れちゃったら入れすぎでボロボロにくずれてしまった

でも美味しかった

うちと職場の近くにあるコンビニが、どちらもローソンなものでローソン行く確率高い私。

昨日発見したコレ。

小さいとはいえ、夜食で一人で食べるにはちょっと生ハム塩分気になる…ということで、今日の昼食に。

オリーブオイルかけて美味しくいただいたけど、コレ気に入った

とまあ、幸せに食べながら57㎏目指している私。

今日の体重たち。

いつも仕事から帰ってすぐ測るんだけど今日は仕事から帰ってお風呂で温まってから測った体重たちだった。

最近寒暖差激しくて天然冷房でカラダが冷えるんですもの

なので体脂肪率は昨日より低く出る予定だったけど。あら！予想外に体重も減っていて60㎏きっていた

これは…昨日から意識している「紅蓮の弓矢」ダイエットが効いたか～

3日くらい前から始めた「目のくぼみ対策」で、姿勢気をつけたり顔を温めるようにしたり首・肩周りの血流良くすること意識したりしている。

スマホどころかパソコンの文字も見づらくなっていたけどだいぶ視界が良好になってきたわ

「目のためのアプローチ」でもダイエットにつながっているはず

カラダの一部だとしても「本気でどうにかしたい！」と本気で対策考えれば、カラダって全部つながりがあるってことに気が付ける

死ぬまでお世話になる自分のカラダ、器。

メンテナンスしっかりしていこう！

ではでは今日もはりきって「紅蓮の弓矢」リピしながら元気に仕事行ってきます～

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