59.1kg 餃子の切手♪サラダバーに「ケール」嬉しo(^▽^)o
今日は父の病院だったのでさくっと日記
前回お腹の開通は8日ぶりに9月18日だった。
今度は何日後かな…と思っていたら今朝夜勤から帰ってきてすんなり開通
9月17日のスリーエスまななんがしてくれたお腹のマッサージと、昨日食べた「やさしい風」さんの野菜・かっちゃんからいただいたビーツ入りトマトジューススープが良かったんだろう
真相はわからなくても「食べた物が良かったのだろう！」って信じるの大事
「これ食べたら太るだろう…」と思いながら食べると太りやすいわけだもの。
人それぞれ食材との相性があるから何を食べたら減りやすい（カラダの流れが良くなりやすい）というの違ってくる。
お酒飲んでハッピーになれる人もいれば、具合悪くなるから飲めないという人もいる。
なにが自分に合うのか自分で分析していくしかないけど、それを探るの楽しい
私は30代のときからトマトジューススープ食べると体脂肪率が減っていることが多かった
今日の開通後の体重たち。
一時的でも、体内で素敵な影響をありがとう！野菜たち
トマトジューススープが合うからといって毎日食べれば減り続けるってわけじゃない。
カラダって慣れちゃうから。
運動もそういうのあるよね。
運動で痩せても永遠に減り続けるわけではない
興味深い記事があったよ。
自分のちょうどいいは、変化した自分の状態と照らし合わせて探っていこう
今日、父の病院が特に問題なし！と言われて終わり、父のリクエストで「ヴィクトリアステーション北見三輪店」（北海道北見市中央三輪７丁目４４６−１）でランチ。
新しいサラダバーメニューが登場したばかりだった
嬉しかったのが「ケール」
青汁に使われることもある野菜の王様と呼ばれているケールだよ～
あまりなじみのない野菜だから自分で買って調理したことない。
気付いていないだけかも知れないけど、そもそも売っているのを見たことがない。
最近気になっている目や肌の老化遅らせ効果を狙ってちょこまか食べに行きたい
今年に入ってからがくっと目が悪くなって肌も皮膚科行くほどにトラブルが多いのだ
ケールについての情報気になる方はこちらをどうぞ
最後に感動した切手ログ
少し前に届いた郵便だったけど、今日餃子に気付いて父と大笑いしたわ～
たった数センチの大きさの絵で大きな笑いをいただきました
幸せをありがとう！！
ではでは今日もはりきって夜勤行ってきます
この記事へのコメント