59.9kg 昨日の腹囲とヒップはすごかった…今日はドール＆ダンス観てくるよ(^-^*)/

今日は14時からドールちゃんの人形「Misty」とダンスのコラボレーションが観られる

心に波風立ててくる

場所…北見NHK放送局　1階

9月9日、少し早い敬老の日旅行してからずーーーーーとお腹にいろんな思い出が残ったままだった。（ストレートにいえば便秘）

昨日の体重たち。

昨日ストレッチのスリーエスで測ったサイズたち。

9月8日もなかなか開通しないままのサイズ採寸だったのだけど意外に増えていなくて驚いた。

でも今回はそれなりに腹囲とヒップのサイズアップ、私の担当まななんがっくりしていたわ

スリーエス後、父のリクエストで「満腹炭火焼肉 喰らうど」

食べ放題もあるんだけど平日限定。

でも、食べたいものフルで頼んでも食べ放題ほどの料金ではなく。。。

あ～、でも本当ならご飯（米）なしで野菜とお肉メインでお腹いっぱいになりたいので、やっぱり平日の食べ放題機会みてこよう～っと

食事前にまななん気合入れてしっかりお腹ほぐしてくれて（私の腰痛はお腹の筋肉の硬さも影響しているため毎回ほぐしてくれる）9月8日同様スリーエス後にしっかり食べてすっきり開通～

で、今日の体重は800g減となったのでしためでたしめでたし。

満月から新月へ向かう期間は体重減りやすいと思っている。

次の新月9月26日まであと8日しかない。

9月26日は次のスリーエス予約日。

どこまで減らせるかしら

って、試したくなるから新月の存在やスリーエスでのサイズ採寸助かる

何もメリハリがないと「その気」にもならないもんね。

私が太っていようと痩せていようとこの先の人生さほど変わりないんだもの。

肥満が原因の病気になりやすいかそうじゃないかくらいで、9号のスーツを着たいわけでもないし白馬の王子様を待っているわけでもない

じゃあなんでダイエットしているの？って言われるけど、何も考えないでいたら私の場合「ま、いっか～」ってじわじわ80㎏くらいいきそうな気がするから。

そして

ダイエットしている意識が

何でもない日常を

楽しくしてくれるから～

たとえば仕事で予想外に動かなきゃならなくなったときや父に用事頼まれたとき「はあ…やれやれ…」って思わないですむ。

ご飯支度や洗濯、買い物、ゴミ出し…毎日繰り返される家事。

「はあ…やれやれ…」って思いながら365日過ごすのと、「うほほ～♪ダイエットチャンス！」って思いながら口角上げて365日過ごすのとでは顔の老け方も違ってくるだろうよ～って話だ

昨日夜勤休みだったので今朝は父とホットケーキを食べた。

父のをさっと普通に焼いて先に食べさせ、私は時間かかったけどちびちゃんホットケーキにした

たまらぬっ！ヘリ好きだから小さく焼くの。小さく焼けばヘリだらけだよ～

焼ながらニマニマ横揺れダンスしながらね

美味しく食べることに躊躇しない。

「食後30分休んで1時間動く」というダイエット意識ももつ。

とりあえずそんな感じで人生後半生きていこうと思っています

ではでは

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