なんでええええ？58.9kg(*>∀<) 楽しい1日は体重減るね!(^^)!

いきなり体重が58㎏台になったので昨日を振り返る

夜勤明けでジャイロキネシス行ってきた

「ジャイロキネシス？」という方は、昨日の記事参考にどうじょ

ジャイロキネシス終わってみんなでランチ。

私はロコモコ丼食べていたのだけど、小食ななんが「少し手伝って～」ということで増量されて嬉しかった

デザートは生クリームたっぷりパンケーキをみんなで分けて、私は写真の量の半分くらい食べた

気分はハワイ～

ひさびさ焼肉愛ちゃんとゆかいな仲間たちメンバーに会えて楽しかった

いったん帰宅。

ジャイロキネシスでお腹刺激されたのか、珍しくお腹がうるさいくらいに動いて開通。

あら～、流れよくなってるわ、明日楽しみだわ！って予感がした

2時間ほど睡眠とってビアガーデンから花火を見るためでかけた。

気分はレベッカのモータードライブ

先についていたかっちゃんがとっても良い席を確保してくれていてかなりごきげん

偶然会場にキヨアニ～がいてゴキゲンっ

おつまみも美味しくてごっきげん

寒くて上にジャンバー着ていたけど、脱いだら花火Tシャツ

こんなの花火のときくらいしか着られない。

ゴキゲンっ

一時は雨予報で花火前に小雨がぱらっときて不安だったけど予定通り花火上がった

会場のあちこちから「おおおおおおお～！」と声がっ

みんなで観るって楽しいね

ゴキゲンっ×100

約40分の花火を楽しんだ後はひさびさ4時間のカラオケボックス

生クリームたっぷりのドリンクも美味しかった

カラオケで体重減ることは過去に何度もあったんだけど、まさか58㎏台になるとは思っていなかったよ～

で、今日はひっさびさストレッチのスリーエス。

施術後のサイズ採寸で腹囲以外全部

新記録～

ちなみに去年11月末に57㎏だったんだけど、そのときより腹囲以外はサイズダウンしている

ストレッチのスリーエス担当まななんに拍手してもらったわ～

微々たる数字変化でも大喜びしておくのも私の大事なダイエットポイントなのだ～

まななんに「歩き方教室とかジャイロキネシスでカラダ動かしてきたのが良かったんじゃないですか？それでヒップや太ももすっきりしてきたのかも知れないですよ？なんにせよ、カラダ動かすの続けて58㎏台と今のサイズキープしてください♪」と激励の言葉をいただいたけど

「無理」と即答

今日のミラクルな体重とサイズは、いろんな好条件が重なっての一時的結果だもの～

夜勤明けでジャイロキネシス行って、ハワイア～ンな大満足ランチして、睡眠時間2時間で花火見てカラオケ堪能して…なんて楽しい1日、そうそう続けられるものじゃないわ～

でも再確認した。

脂肪は1日でそんなに増えたり減ったりしない。

私のターゲットは体内水分の流れの滞り。

いわゆるむくみ太り。

カラダ温めて、楽しい！と思えることたくさんすると体重もサイズもダウンするんだってことだ

あと「ジャイロキネシス」私には合ってるな

体験コースと、歩き方教室と、昨日のグループレッスンの3回しか行っていないけど、お腹の調子良さとサイズの変化はジャイロキネシスのおかげと感じる

吐く息がポイントだな

ではでは少し寝ます～

「せめて50㎏台キープせよ～！！」ハッパかけぽちっとなしてくださると嬉しいです

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