61kg 運動神経限りなくゼロの私でも楽しめた！北見に「ジャイロキネシス」スタジオできたよo(^▽^)o
焼肉愛ちゃんが「これ行かない？」と誘ってくれたジャイロキネシスの体験会
「じゃ、ジャイロキネシスとはなんぞや？？」と思ってネットで検索…
私の印象に残ったのは、
運動苦手でも大丈夫
元々はリハビリテーション
呼吸法を意識する
姿勢改善
腰痛にも良い
おお～！良さげじゃないの
行く行く～♪って夜勤明けで行ってきました
先生優しそう
これ大事
これ大事
「介護ショップ 小林」（北海道北見市本町５丁目６−１１）２階にスタジオオープン
先生のプロフィール
私と同じく関東からのUターンですね、お帰りなさい～
お花がたくさんあって良い香り堪能してきたわ～
先生のプロフィールに「6歳からカーリングを始める」とあったのでピンときた方多かったと思うけど、藤澤五月選手のお姉さんでございます
ネットで見かけた情報…「ロコ・ソラーレ」×「チーム東京」2020年にはカーリングの姉妹対決があったそうな
藤澤五月選手の身長は156㎝となっているけど、藤澤しおりさんはジャイロキネシス始めて背が4㎝伸び現在170㎝あるそうな
20代の頃からみると３～4㎝背が縮んでしまった私…その分首の骨や背骨が縮こまっている証に40代から右腕にしびれや痛みが出るようになり、50代から腰痛に悩まされている。
だから少々お高いけどストレッチのスリーエスのまななんにあちこち引っ張ってもらって痛み軽減させているんだけど、ジャイロキネシスも組み合わせてさらに姿勢改善＆縮こまった骨組みを上へ上へと伸ばせたら最高
腕や腰の痛みでこの年から何の抵抗もせず薬漬けにはなりたくないのだ
15分の無料体験してきたけど、椅子に座ったまま丹田と呼吸を意識して上半身を動かす内容だった。
私でもできた
ごっきげ～ん気分で帰りに「これ以上ハードなことしないですよね？」って確認したら藤澤しおり先生は
気分で帰りに「これ以上ハードなことしないですよね？」って確認したら藤澤しおり先生はむふふ
といたずらっこのように笑った
え。あ。え。ぽ。
ま、まあ、もとはケガを治すリハビリのために考案された動きだというし、だ、大丈夫じゃなかろうか
トイレのマークが面白いし。
男子トイレに入ったら清掃しなくちゃならない（ウソぴょ～ん）
3人以上集まれば時間応相談でグループレッスンしてくれると言っていた気がする…詳しくはお問合せを
体験会を終えて焼肉愛ちゃんが「はま寿司」付き合ってくれたので食べてきたよ「チーズフォンデュ寿司」
まずはホタテ
次にサーモン（アボカド乗っていてマヨもついていた）
うん、想像どおりの味だったけどチーズ好きな私には嬉しい組み合わせだったよ～
味は想定内だったけどこれポイント↓
濃厚こってりだったので、いつもより量食べなくても大満足だった
先に食べるとグッドだね～
チーズ入っている入れ物はふにゃふにゃやわらかで、最後の最後までチーズすくえる感じ
あ、そうそう、丹田意識して15分カラダ動かしてきただけなのにカラダホカホカしてお寿司食べていたら汗が出てきた私。
寒がりだし、運動しない私が汗かくのは滅多にないこと。
焼肉愛ちゃんに「珍しく汗かいているね～」って言われて嬉しくなったわ
スリーエスで買った赤い腹巻効果もあるのかな～
本日は「ジャイロキネシス体験会」「チーズフォンデュ寿司」レポでした～
よろしければ「満月が近づいている…忙しむくみに気をつけろよ～♪」ぽちっとなプリーズです
この記事へのコメント
気になりますね～♪
2日連続でいいな～ しかもラーメンもあるんですね！
ジェイロキネシスとは？？
初めて聞いたネーミング。。
藤沢五月さんのお姉さんの教室なんですね～
ちなみに、雄武町には五月さんのお兄さんが住んでいますｗｗ
私、3月にYouTube見ながら運動して腰と膝を痛めまして、だんだん思うような体の使い方が出来ないのを実感と今は流す身体の意識が先かな～なんて思っています。
先日、整体行ったら下腹部にしこりみたいな詰まりがありました。
それをほぐしてもらったら、その日はトイレから出られないくらい止まらなかった(;'∀')
北見市は最近色んなお店できてますよね～♪
スシローもできるなんて♪
北見は住みやすそうでいいな～
たまたま友達も同じ日に食べていたようで「ニアミス！」って写真送ってくれていました( *´艸`)
気になる方は食べているみたいです♪
はま寿司、ラーメンやお蕎麦やうどんもあります。
寿司をしょう油つけないで食べているけど、結局塩分とっている私(笑)
おお♪雄武にお兄さんがいらっしゃるんですね～♪
あ！雄武といえば♪
予約しちゃいました、7月22日から一泊しますo(^▽^)o
もし都合があえばまたお会いできたらいいな!(^^)!
整体のその体験すごいね～。
たまにある、そういうの～。
私48歳のときに関東引き上げて北見にきたけど…初めての冬から腰痛だ～なんだ～ってだだだだ～とカラダが固まっていった感じです。
関東にいたときは車なかったし、1日の歩く量が今の何倍もあった。
カラダ動かす仕事だった。
それがなくなったからという影響と加齢と苦手な寒さが加わった結果だな～としみじみです。
なんかしなくちゃ！ととりあえずラジオ体操やってみたら思いきり腰痛めて玉砕。
だからといって何もしないでいるとますます！だから、できることは続けて行こう、新しいコトチャレンジしてみよう、そんな中、ジャイロキネシスは無理なくできそうです!(^^)!