61kg 「らーめん北の知床」♪わかさぎの天ぷら♪アスパラ♪(*^▽^*)♪
昨日、父に頼まれた買い物行ってとっとと寝るつもりが…ついつい引き込まれてしまった「らーめん北の知床」（北海道北見市東三輪４丁目８−３０）
車停めやすい駐車場が私を手招きしてくれたものだから
のれんのクマさん、は、迫力あるな。
こんにちは…お邪魔します…
巻きついて写真では見えないけど、のれんの左に「円山製麺」って書いてあった
店内広め
なんにしようかな…
辛みそらーめん大盛り、コーントッピングにしよう
小ライスもつけてくださ～い
チャーシュー2枚のっていた
特に麺にこだわりはないけど「これが円山製麺の麺か～」って思いながらいただいた
麺を食べた後のお楽しみ
チャーシューは箸で切れるやわらかさだった
チャーシューは箸で切れるやわらかさだった
スープ辛すぎず美味しかった
ごちそうさまです
ごちそうさまです食後スーパーへ…惣菜コーナーで目に飛び込んできた「え？今どき？」とびっくり「わかさぎ天ぷら」
最後の1個だったのもあって迷わずすかさずカゴにインっ
昨日はなんだかんだこれまた体重増やしそうなメニューだったな～と思った今日の体重たち。
体重は増えていなかった（他はアップしたけど確認だけして気持ちスルー）
（他はアップしたけど確認だけして気持ちスルー）今日は父のデイサービス日
迎えにきてくれたとき担当の方が「なかなかSpO2が測れないんですけど、指をマッサージするとなんとか数値がでるんです。」とおっしゃっていた。
やっぱり指先まで酸素きていないんだな、父。
1月3日救急車で測った時75だったもんな。
自宅でもやるようにしているけどマッサージしたり、入浴したりすることで、指先までようやく酸素がくるみたい。
週に1度でもデイサービスでやってくれるってありがたい
自宅だと寝ているか食卓テーブルに座ってじーっとしている時間がほとんど。
だけどデイサービスだと「動いてみよう」「やってみよう」という気持ちがむくむくして普段やらないことにもチャレンジするようだ
送っていただいたとき担当の方が「今日はご本人さまはりきって足こぎ車椅子で2周されています。もしかしたら疲れや痛みが出るかもしれません。すみません。」と言っていたけど、父がそんなことするなんて～？！とびっくり嬉しかった
話あちこち飛びましてうちの庭の放置アスパラ
放置しすぎて伸び放題になってしまっていた…
食べたかったな～と思っていたらご近所の農家さんがピンポーンといらして「はねもので悪いけど…」と分けてくださった～
ありがたや～、ありがたや～
今日も昨日も美味しくて幸せだったわ～と月命日の母に報告～
と月命日の母に報告～
この記事へのコメント
美味しそう♪ ご飯ONはもう最高ですね！
わかさぎの天ぷらも美味しそうです～
アスパラも時期ですね(^▽^)/ 大好きです。
お父さんのspO2 が75％の時もあったんですねΣ（・□・；）
苦しいですよね・・・
95％でも・・・
身体を動かすことって大切なんですね。。
4月から動けないほどの腰痛が続いた時に身体全体の冷えや凝りがひどいな～って思いました。
北の知床、わかさぎ、アスパラ…もう美味しいものがあふれてる最近ですヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
去年夏頃から、父が行きたいというから行った先で父がむたーーーーーっと変な顔して「もう帰る」とか言い出すことがときどきあるようになり。
最初は「なんてわがままなの！」って怒ったんだけど、なんか変だぞ？と思ってはいました。
そして去年11月に塩分・水分制限がかかり…それも大事だったのだけど、救急車呼ぶことになって判明したまさかまさかの酸素めぐっていない状態だったんです～！！
父が入院したとき心のどこかで「酸素ばかりはどうしようもない…父ちゃん戻ってこれないな」ってあきらめた部分あったんだけど、今は在宅療法できてありがたい限りです。
酸素補充しているからか、入院前より食べますよ～(o￣∇￣)o
体重オーバーしないよう気をつけるのが大変です。
父の入院騒動影響もあってか、今年に入ってさらに私の詰まりを感じています。
ピカちゅうさんは私より若いから私の体験からの予防的アドバイス…酸素めぐらせるつもりでちょこまか末端動かすようにしていこうね～♪
お父さんのムターってしたのは酸素不足？？
在宅療法できて本当に良かったですね(^▽^)/ お家が一番！
前にも書いたけど、気づくと呼吸が浅い。そして私も詰まりが気になります。
流れる身体を目指しましょうね♪
そうか～、気温が上昇して気分も上昇するんだね♪
気温高くなってきてから、特に何しているわけじゃないのにスリーエスまななんに「あれ？あいかわらず筋肉はかたいですけど関節の伸びはいいですよ～♪」って言われるようになりましたわ。
気温が高いってだけで嬉しい変化、カラダにあるから気持ちものびのびしてくるんでしょうね♪
呼吸深くしてドローイン♪
はりきっていきましょう♪└(￣◇￣)┐♪