62.7kg 今年もお世話になりました( ｀ー´)ノ
今年も残すところ数時間まだまだ「反り腰＆お腹を上に引き上げる」前傾姿勢改善余地ありまくりの私のままで終わったけど昨日、しおり先生のジャイロキネシスパーソナルレッスン２回目の「仙骨を意識した背骨とお腹の動かし方」で「前回よりコツつかんでいます！その調子で♪」と言われた地味な動きでも仙骨を意識した動きしていたら汗が出てくる…素敵に不思議
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62.8kg なんだかんだで62㎏台クリアした(*´∇`*)
昨日のお昼はこれだけ。仕事から帰ってくるの遅くなったし、夜は妹とお疲れさん食事会予定だったからこれですましてとっとと仮眠した。
おとといからお腹の調子が不思議な状態だった。前日久々「レストラン チロル」でこってりした豚肉の「あぶらみ」たっぷり食べたからか、お腹の調子が？？？？ひさびさ外食だったからか口の中に味がいつまでも残っている感じ…
63.3kg ひさびさ「レストラン チロル」( *´艸｀)
今日はまゆミントくんとひさびさ「レストラン チロル」（北海道北見市山下町1丁目2-10）ランチ創業50年超えの洋食屋さんだよ～まゆミントくんは「ポークチャップ」をチョイス私も定番のポークチャップいこうかと思ったのだけど…悩みに悩んでえいや！と「ガーリックポークソテー」ポークチャップと１００円しか変わらないのにお肉が２枚！すごいお得感ひさ…