昨日は66.7kg 11月16日と24日は留辺蘂で遊ぼう( *´艸｀)
2日間ブログ更新休んで、12月2日の健康診断に向けてアプローチしていたとにかくカラダあたためて、かたいところ、違和感あるところもみほぐしてみた。お湯飲みはいつもより「15分に一口」ペースを意識して実行。食事はいつもより野菜多め、生玉ねぎ必ずプラス。キャベツに生玉ねぎまぜこんでいるできあがったナポリタンに生玉ねぎトッピング昨日の体重たち、…
67.3kg 「九州・沖縄物産展」今年も北見に来てくださってありがとうございました('◇')ゞ
今日は北見パラボでおこなわれていた「九州・沖縄物産展」の最終日物産展で売られている、ちょっとリッチなお弁当買ってお昼ご飯にする予定だったのだけど最近、最低気温が０度近くて夜勤明けでカラダ冷え冷え…温かいものが食べたくなった毎年思うけど「いかのげそ丼」好き～2022年「いかのげそ丼」ログ2023年「いかのげそ丼」ログとうとう今年は130円…
67.4kg 九州旅行最後の夜…北見とつながっていた久留米のBar「ワンショット」(^^♪
「10月2日～10月7日まで九州旅行していました」ログは昨日の日記でほぼほぼ終わった5泊6日で行ったところまとめさせておくれやす10月2日滑走路で不発弾の爆発があって宮崎空港到着予定が鹿児島空港到着になり、きゅうきょ宮崎県の友達にゃんさんに迎えにきてもらうところから始まった九州旅体重は大笑い状態(ﾉ*>∀<)ﾉ 九州旅ログ①…