65.7kg しおり先生のアドバイス3つ・私こんなこともできなくなっていたのね~( ;∀;)
昨日はしおり先生のジャイロキネシスパーソナルレッスン行ってきた2か月くらい休んでいたけど6月後半から再開し、今の私に必要な「日常に取り入れやすいダイエットアプローチ」を一緒に考えてもらっている
しおり先生はスレンダーだけどバリバリ減量ダイエットコーチってわけじゃなくジャイロキネシスのトレーナーさんなので、
私の崩れた姿勢をどういう意…
1939年生まれの父と1969年生まれの私。
北海道北見市で能天気な日々を味わっております(^-^*)/
食事制限なし、特別な運動なしで57㎏になったらいいなと夢見て体重もログ(^^♪