65.1kg 5月ですね~(#^^#)ジャイロキネシスですね~♪さくらに太郎ですね~♪

今日から5月ですね~昨日、4月最後の日はしおり先生のジャイロキネシスパーソナルレッスンで新しいことやったよ~写真だと地味な感じね5㎏の重りがつながっている状態で足を動かすの。気を抜くと「あれ~💦」と足が持っていかれちゃうのをコントロールしながら動かすのがポイント今まで使ったことないような太ももの筋肉が活躍したり、お腹がぷるぷるしたり、新…

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