64.4kg 昨日はジャイロキネシスパーソナル!(^^)!

昨日はジャイロキネシスパーソナルレッスンはりきってきたわかわいい~ポーズだけど、足も手もお腹も背中も正しく力入れているまななんにもちょっとだけほめられたけど、だいぶ私まっすぐ立てるようになってきた だんだん筋骨が衰えていく年頃。姿勢をまっすぐに保つようにしておかないと思わぬところがどんどん曲がっていき、腰やひざが痛くなったり、関節が変…

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