5年できなかったことができた( *´艸`)
なんだ~かんだ~鼻かんだ~で昨日ブログ書けず、今日は珍しくたっぷり寝られたものでこんな時間になっちゃったけど「5年間できなかったことができた喜び」をログしておきたい
2019年4月から今の仕事になり、重いものを変な持ち方してから腕と腰を痛めてしまった。整形外科へ行ったら運動不足も指摘され「ラジオ体操でもしてみたらどうでしょう」と言われ…
1939年生まれの父と1969年生まれの私。
北海道北見市で能天気な日々を味わっております(^-^*)/
食事制限なし、特別な運動なしで57㎏になったらいいなと夢見て体重もログ(^^♪