62.7kg 最近の食べ方(・∀・)
年末年始から主食(主に米)を思うがままたっぷり食べてきたけど、最近ようやく意識が変わった野菜と果物モリモリで主食は今までの半分(一人前)ですんでいる毎年楽しみ宮崎のきんかんたまたまと高知の文旦血液さらさら狙いで生玉ねぎスライス盛り込んで食べるのも復活おやつも食物繊維モリモリなものを自然にチョイス突然食べたくなったポップコーン「ポップコー…
1939年生まれの父と1969年生まれの私。
北海道北見市で能天気な日々を味わっております(^-^*)/
食事制限なし、特別な運動なしで57㎏になったらいいなと夢見て体重もログ(^^♪