63.7kg　テレビ太り('◇')ゞ

昨日夜勤休みで、たっぷり寝たあとの今日の体重たちにびっくり体脂肪率37.9％、体年齢61才ですと去年11月9日の健康診断の日はこんなんだったのにね。約3か月でずいぶん育ったもんだま、いろいろ事情がある、仕方あるまい。 まだ左わきの下の20㎝道路みたいな腫れものは残っているけど痛みがあるわけじゃない。そして右腕の不調は完全復活そろそろ今…

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