64kgだって(ﾉ*>∀<)ﾉ 私の痩せ方は…ジリちゃんのごきげんとり(・∀・)？？
今日は夜勤から帰ってきても家の中がそんなに寒く感じなかったので「えいや！」と体重測ってみた昨日65.2kgだったからマイナス1.2㎏1月17日は66.2㎏だったから2日でマイナス2.2㎏お腹開通したわけじゃない。昨日食べる量減らしたわけでもないよ～昨日のお昼は「ヴィクトリアステーション北見三輪店」でたっぷりいただきました写真に写っていな…
昨日66.2㎏、今日は65.2㎏(^^)/
右腕痛いの対策中…昨日の夜勤中、朝方むくむ時間だからか痛みが強くなったので1度だけ痛み止め飲んだ湿布貼っていたところは少々かぶれがみられたので中断中。とはいえ、痛いといえば痛い。しおり先生の話だと、ロキソニンがあまり効かないとなると炎症ではないと思われるのでほぐして血行良くしたほうがいいとのことだったのでピップエレキバン買ってみた
今…
藤澤しおり先生の分析聞いて筋トレ中断！やっぱり私は「流す」大事˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
右の肩甲骨と右腕が痛くて1月12日に整形外科へ行き、処方された痛み止め飲んで昨日までずっと湿布を貼っていた。そろそろ湿布かぶれしそうな予感がしてきたストレッチのスリーエス行きたかったけど、今の担当さんの出勤日が週に3日ほどでどうにも予定が合わなく行けていない。あまりの痛みに12日と15日点滴もしてきた。点滴の針刺した場所じゃないところが…