59.9kg　舟和の「芋ようかん」と「ようやく会えた！」o(〃＾▽＾〃)o

今日のお昼はあっさりめにあ。私が言っても説得力ないけど、たまには食べるダイエットポイントログもしようお湯飲みと生玉ねぎを薬味がわりに汁の中へ 血液さらさら狙いの生玉ねぎ。だけど生玉ねぎ辛くて食べられないという方は多い。実は私も辛いのダメ。だけど辛くなる成分が私の高血圧改善やダイエットに役立ってくれていると感じているので食べたい。辛くな…

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