60.1kg ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験6回目('◇')ゞ
今日は、しおり先生のジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験6回目…全12回だから折り返しに入ったよ~いまだ私、お腹を中に入れてお腹から足をまっすぐにって動きができていないよ~しおり先生と比べると私ちょこんと座っているだけのよう。体幹の力をかかとへつなげて膝をダイヤモンドにする…自宅で研究だな
昨日夜勤休みだったし、満月すぎて頭…
1939年生まれの父と1969年生まれの私。
北海道北見市で能天気な日々を味わっております(^-^*)/
食事制限なし、特別な運動なしで57㎏になったらいいなと夢見て体重もログ(^^♪