59.7kg 信じられれば救われるo(〃^▽^〃)o

ジャイロキネシスしおり先生が「足の小指や薬指の筋肉も使う意識をもってください」と言ってほぐしてくれた。まずはそこにも筋肉があるということ、存在を意識することが大事だと。 そのおかげさまと思うけど、お風呂の浴槽の栓を抜いたり付けたりするときしゃがまないで立ったままできるようになった~そのうち冷蔵庫の一番下の野菜を座りこまなくても取れるよ…

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