59kg 一緒にやってみる?アプローチとジャイロトニックログ~o(〃^▽^〃)o
毎週水曜日通っているジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験、来週はしおり先生のご都合でお休み。せっかくカラダ動かす気になった「やる気」は消えないけど、しおり先生に教わった細かいアプローチは何かしら継続していないと忘れてしまいそう。せっかく片足立ちで靴下はけるようになったというのに、あっという間にはけなくなっちゃったし。筋肉ってほ…
1939年生まれの父と1969年生まれの私。
北海道北見市で能天気な日々を味わっております(^-^*)/
食事制限なし、特別な運動なしで57㎏になったらいいなと夢見て体重もログ(^^♪